Migréna je bolesť hlavy, ktorá spôsobuje pulzujúcu bolesť. Môže sa vyskytovať len na jednej strane hlavy. Vyskytuje sa častejšie u žien ako u mužov. Môže spôsobovať silnú bolesť a sťažovať vykonávanie každodenných činností. V tomto článku sa stručne venujeme rôznym typom, príčinám, liečbe a prevencii migrény. Jeho cieľom je tiež poskytnúť určitý prehľad o tomto ochorení. Existuje mnoho typov migrény.
Migréna
Najčastejším typom migrény je vyššie opísaný typ. Pohyb môže často bolesť zhoršiť. Osoby trpiace migrénou chcú zostať v pokoji a odpočívať v zatemnenej, tichej miestnosti. Môže trvať od 4 do 72 hodín. Klasickej migréne predchádza aura. Tá môže mať podobu porúch zraku, mravčenia, pichania alebo problémov s koordináciou. Aura zvyčajne trvá od 15 do jednej hodiny, ale niekedy môžu ľudia pociťovať auru aj bez toho, aby pociťovali bolesť hlavy.
Brušná migréna je u detí bežným ochorením. Možno ju opísať ako epizodické záchvaty silnej bolesti brucha, ktoré môžu byť sprevádzané nevoľnosťou a vracaním. Zvyčajne sa nevyskytuje bolesť hlavy. Existujú aj zriedkavejšie formy migrény, ale tieto sú najčastejšie. Predpokladá sa, že migréna je spôsobená chemickými látkami uvoľňovanými v tele.
Neurotransmitery
Tieto chemické látky ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu a cievach. Hoci nie je jasné, prečo k tomu dochádza, existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu u náchylných ľudí spôsobiť záchvaty migrény. Medzi tieto faktory patrí emocionálny stres, hormonálne faktory, faktory životného prostredia, určité potraviny a fyzická záťaž. Často ide o kombináciu spúšťačov, ktoré spôsobujú bolesti hlavy.
Migrénou môžu trpieť ľudia všetkých vekových kategórií, rás a sociálnych vrstiev. Najčastejšie sa vyskytuje vo veku 20 až 50 rokov a približne dve tretiny postihnutých sú ženy. Ochorenie sa môže prenášať z generácie na generáciu. Hoci na migrénu neexistuje liek, zmena životného štýlu a liečby môže pomôcť. Na úľavu od bolesti sú k dispozícii voľnopredajné lieky paracetamol alebo ibuprofén. Lieky proti chorobe sa zvyčajne predpisujú len na lekársky predpis. Lekár vám môže predpísať silnejšie lieky proti bolesti alebo lieky špecifické pre migrénu. Pri ťažkých záchvatoch vám lekár môže odporučiť dlhodobú preventívnu liečbu.
Záver
Tieto liečebné postupy síce nedokážu odstrániť migrénu, ale môžu znížiť jej závažnosť a frekvenciu záchvatov. Osoby trpiace migrénou by sa mali vyhýbať spúšťačom. Mali by sa tiež pravidelne stravovať a zaradiť potraviny s pomalým uvoľňovaním sacharidov. Vyhýbajte sa sladkým občerstveniam. Obmedzte príjem alkoholu a kofeínu.
Pite veľa vody. Dôležité je pravidelné cvičenie, pravidelný spánok a čerstvý vzduch. Pri pobyte na jasnom slnečnom svetle noste slnečné okuliare alebo klobúk. Ak pracujete na VDU, robte si časté prestávky. Je dôležité naučiť sa relaxovať a žiť zdravým životným štýlom. Hoci si to vyžaduje úsilie, je možné tento stav časom zvládnuť.