Migreen on peavalu, mis põhjustab torkivat valu. Seda võib esineda ainult ühel pool pead. See on naistel sagedasem kui meestel. See võib põhjustada tugevat valu ja raskendada igapäevaste tegevuste sooritamist. Selles artiklis käsitletakse lühidalt migreeni erinevaid tüüpe, põhjuseid, ravi ja ennetamist. Samuti püütakse anda mõningaid teadmisi selle seisundi kohta. Migreenitüüpe on palju.
Migreen
Kõige tavalisem migreenitüüp on eespool kirjeldatud. Liikumine võib sageli valu süvendada. Migreeni all kannatavad inimesed tahavad paigal olla ja puhata pimedas, vaikses ruumis. See võib kesta 4-72 tundi. Klassilisele migreenile eelneb aura. See võib esineda nägemishäirete, kiheluse, nõelatorkete või koordinatsiooniprobleemide kujul. Aura kestab tavaliselt 15 kuni tund aega, kuid mõnikord võivad inimesed tunnetada aurat ka ilma peavaluta.
Kõhumigreen on lastel tavaline seisund. Seda võib kirjeldada kui episoodilisi tugeva kõhuvalu rünnakuid, millega võib kaasneda iiveldus ja oksendamine. Tavaliselt ei esine peavalu. On olemas haruldasemad migreeni vormid, kuid need on kõige sagedasemad. Arvatakse, et migreeni põhjustavad organismis vabanevad kemikaalid.
Neurotransmitterid
Need kemikaalid mõjutavad neurotransmittereid ajus ja veresoontes. Kuigi ei ole selge, miks see juhtub, on mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada migreenihooge inimestel, kes on selleks vastuvõtlikud. Nende tegurite hulka kuuluvad emotsionaalne stress, hormonaalsed tegurid, keskkonnategurid, teatud toiduained ja füüsiline stress. Sageli on peavalu põhjustavaks teguriks kombinatsioon.
Migreeni võivad põdeda igas vanuses, rassist ja sotsiaalsest klassist inimesed. Kõige sagedamini esineb see 20-50-aastaste seas ja umbes kaks kolmandikku haigestunutest on naised. Haigus võib kanduda põlvest põlve edasi. Kuigi migreeni ei ole võimalik ravida, võivad elustiili ja ravi muutmine aidata. Valu leevendamiseks on käsimüügis saadaval paratsetamool või ibuprofeen. Haigustevastased ravimid on tavaliselt ainult retseptiravimid. Arst võib määrata tugevamaid valuvaigisteid või migreenile spetsiifilisi ravimeid. Teie arst võib soovitada pikaajalist ennetavat ravi raskete rünnakute korral.
Kokkuvõte
Need ravimeetodid ei pruugi olla võimelised migreeni kõrvaldama, kuid nad võivad vähendada migreenihoogude raskusastet ja sagedust. Migreeni põdejad peaksid vältima vallandajaid. Samuti peaksid nad sööma regulaarselt ja sisaldama aeglaselt vabanevaid süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid. Vältige suhkrurikkaid suupisteid. Piirake alkoholi ja kofeiini tarbimist.
Joo palju vett. Oluline on regulaarne liikumine, regulaarne unerežiim ja värske õhk. Kandke päikeseprille või mütsi, kui viibite eredas päikesevalguses. Kui töötate kuvarite juures, tehke sageli pausid. Oluline on õppida lõõgastuma ja elama tervislikke eluviise. Kuigi see nõuab pingutust, on võimalik seisundiga mõnda aega toime tulla.