Dažną galvos skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant dehidrataciją, peršalimą, gripą ir kitus simptomus. Tačiau migrena yra rimtesnis sveikatos sutrikimas, kurio reikėtų vengti, nes sergantiesiems migrena kyla didesnė insulto rizika. Lėtine migrena sergantys asmenys susiduria ne tik su rizika sveikatai. Jiems taip pat gresia smegenų pažeidimai, dėl kurių gali pakisti atmintis, judesiai ir kalba.
Pažiūrėkime...
Vokietijoje gimusią 35 metų IT projektų vadovę Sarą Colwill užklupo migrena. Dabar ji gyvena Plymute. S. Colwill kentėjo nuo stiprios migrenos ir turėjo būti paguldyta į ligoninę. Ją atvežę medikai pastebėjo, kad Colwill akcentas buvo kaip kinų. Kolvilė sakė, kad niekada nebuvo buvusi Kinijoje. Vėliau gydytojai Colwill diagnozavo užsienietiško akcento sindromą.
Tai smegenų sutrikimas, atsirandantis dėl insulto sukelto smegenų pažeidimo. Kolvilis daugiau nei dešimtmetį kentėjo nuo stiprių galvos skausmų. Ją ištyrę gydytojai nustatė, kad ji serga retkarčiais pasitaikančiomis hemopleginėmis migrenomis.
Kraujagyslės
Dėl to smegenyse išsiplečia kraujagyslės. Dėl šio išsiplėtimo gali atsirasti paralyžius ir kiti sunkūs į insultą panašūs simptomai. Užsienio akcento sindromas - reta būklė, turinti įtakos smegenų kalbai ir žodžių formavimui. Pranešta apie 60 šios būklės atvejų. Anne Bristow Kitney, BBC World Service laidų vedėja, 1996 m. patyrė insultą ir smegenų hemoragiją.
Jorkšyro mokytoja Wendy Hasnip, turinti specialiųjų poreikių, 1999 m. patyrė insultą. Ji pradėjo kalbėti su prancūzišku akcentu. Niukasle prie Taino gyvenanti Lynda Walker taip pat patyrė insultą ir turėjo pakeisti įprastą kalbą jamaikietišku akcentu. Viena iš kraujagyslinio galvos skausmo formų yra migrena. Ją sukelia kraujagyslių išsiplėtimas.
Trigeriai
Tai gali sukelti daugybė priežasčių. Viskas priklauso nuo jūsų sveikatos ir gyvenimo būdo. Daugelis žmonių mano, kad rūkymas yra trigeris. Tačiau migreną gali sukelti ir tam tikrų maisto produktų vartojimas. Šie dirgikliai yra alkoholis, šokoladas, riešutai, mononatrioglutamatas (MSG) ir tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, sūris.
Stresas ir įtampa taip pat gali sukelti migreną. Atkreipkite dėmesį į savo streso lygį darbe ir gyvenimo būdą. Migrenos priepuolių galima išvengti reguliariai mankštinantis ir valgant sveiką, subalansuotą, neriebų maistą. Taip ne tik išvengsite migrenos priepuolių, bet ir gyvensite sveikiau ir laimingiau.
Gera laikysena
Kiti būdai išvengti migrenos - išlaikyti gerą laikyseną ir vengti pasikartojančių judesių. Jei dirbate prie rašomojo stalo, dažnai darykite pertraukas, kad galėtumėte pajudinti kojas ir pėdas. Kad išvengtumėte galvos skausmo ir migrenos, atkreipkite dėmesį į maistą, kurį valgote, ir laikykitės reguliaraus miego režimo. Jei simptomai nepraeina, kreipkitės į gydytoją, kad šis patartų vartoti vaistus.