Pogosti glavoboli so lahko posledica različnih dejavnikov, vključno z dehidracijo, prehladi, gripo in drugimi simptomi. Migrena pa je resnejše bolezensko stanje, ki se mu je treba izogibati, saj so bolniki z migreno bolj izpostavljeni tveganju za možgansko kap. Kronični bolniki z migreno se soočajo z več kot le zdravstvenimi tveganji. Tvegajo tudi poškodbe možganov, ki lahko spremenijo spomin in gibanje ter govor.
Poglejmo...
Sarah Colwill, 35-letno vodjo projektov IT, rojeno v Nemčiji, so začele pestiti migrene. Zdaj živi v Plymouthu. Colwillova je trpela za hudo migreno, zato so jo morali sprejeti v bolnišnico. Reševalci, ki so Colwillovo pripeljali, so opazili, da je njen naglas podoben kitajskemu. Colwillova je povedala, da še nikoli ni bila na Kitajskem. Zdravniki so Colwillovi pozneje diagnosticirali sindrom tujega naglasa.
To je možganska motnja, ki nastane zaradi poškodbe možganov, povezane z možgansko kapjo. Colwill je več kot desetletje trpel zaradi hudih glavobolov. Zdravniki so jo pregledali in ugotovili, da ima občasne hemoplegične migrene.
Krvna ožilja
To povzroči širjenje krvnih žil v možganih. Zaradi tega lahko pride do paralize in drugih resnih simptomov, podobnih možganski kapi. Sindrom tujega naglasa je redka bolezen, ki vpliva na govor in tvorbo besed v možganih. O tem stanju so poročali v 60 primerih. Anne Bristow Kitney, televizijska voditeljica BBC World Service, je leta 1996 utrpela možgansko kap in hemoragijo možganov.
Wendy Hasnip, yorkshirska učiteljica s posebnimi potrebami, je leta 1999 doživela možgansko kap. Nato je začela govoriti s francoskim naglasom. Lynda Walker, prebivalka Newcastle upon Tyne, je prav tako utrpela možgansko kap in je morala svoj običajni govor nadomestiti z jamajškim naglasom. Ena od oblik žilnega glavobola je migrena. Povzroča jo razširitev krvnih žil.
Sprožilci
To lahko povzročijo številni sprožilci. Vse je odvisno od vašega zdravja in načina življenja. Pri mnogih ljudeh je sprožilec kajenje. Migreno pa lahko povzroči tudi uživanje določene hrane. Ti sprožilci so alkohol, čokolada, oreščki, mononatrijevglutamat (MSG) in nekatera živila, kot je sir.
Migreno lahko sprožita tudi stres in napetost. Bodite pozorni na raven stresa na delovnem mestu in na svoj življenjski slog. Napade migrene lahko preprečite z redno telesno vadbo in zdravo, uravnoteženo prehrano z nizko vsebnostjo maščob. S tem ne le preprečite napade migrene, temveč tudi zaživite bolj zdravo in srečno življenje.
Dobra drža telesa
Drug način za preprečevanje migrene je ohranjanje dobre drže in izogibanje ponavljajočim se gibom. Če delate za pisalno mizo, si pogosto vzemite odmor, da premaknete noge in stopala. Da bi se izognili glavobolu in migreni, pazite na hrano, ki jo uživate, in redno spite. Če simptomi ne izzvenijo, se posvetujte z zdravnikom, da vam svetuje glede zdravil.