Sakit kepala biasa dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk dehidrasi, pilek, flu, dan gejala lainnya. Akan tetapi, migrain adalah kondisi medis yang lebih serius yang harus dihindari karena penderita migrain lebih berisiko terkena stroke. Penderita migrain kronis menghadapi lebih dari sekadar risiko kesehatan. Mereka juga berisiko mengalami kerusakan otak, yang dapat mengubah ingatan dan gerakan, serta kemampuan berbicara.
Mari kita lihat...
Sarah Colwill, seorang manajer proyek TI berusia 35 tahun dan lahir di Jerman, terserang migrain. Dia sekarang tinggal di Plymouth. Colwill menderita migrain yang parah dan harus dirawat di rumah sakit. Colwill menyadari oleh paramedis yang membawanya bahwa aksennya seperti orang Cina. Colwill mengatakan bahwa ia belum pernah ke China. Colwill kemudian didiagnosis menderita Sindrom Aksen Asing oleh dokter.
Ini adalah gangguan otak yang diakibatkan oleh kerusakan otak akibat stroke. Colwill telah menderita sakit kepala parah selama lebih dari satu dekade. Dokter memeriksanya dan menemukan bahwa ia menderita migrain hemoplegic sporadis.
Pembuluh Darah
Hal ini menyebabkan pembuluh darah melebar di otak. Kelumpuhan dan gejala serius seperti stroke dapat terjadi akibat perluasan ini. Sindrom Aksen Asing adalah suatu kondisi langka yang memengaruhi kemampuan bicara dan pembentukan kata di otak. Kondisi ini telah dilaporkan terjadi pada 60 kasus. Anne Bristow Kitney, penyiar BBC World Service, menderita stroke pada tahun 1996 dan pendarahan otak pada tahun 1996.
Wendy Hasnip, seorang guru berkebutuhan khusus di Yorkshire, menderita stroke pada tahun 1999. Dia kemudian mulai berbicara dengan aksen Prancis. Lynda Walker, seorang penduduk Newcastle upon Tyne, juga menderita stroke dan harus mengganti cara bicaranya yang normal dengan aksen Jamaika. Salah satu bentuk sakit kepala vaskular adalah migrain. Hal ini disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah.
Pemicu
Hal ini dapat disebabkan oleh banyak pemicu. Semuanya tergantung pada kesehatan dan gaya hidup Anda. Banyak orang menemukan bahwa merokok adalah pemicunya. Namun, migrain juga dapat disebabkan oleh konsumsi makanan tertentu. Pemicu ini termasuk alkohol, cokelat, kacang-kacangan, monosodiumglutamat (MSG), dan beberapa jenis makanan seperti keju.
Stres dan ketegangan juga dapat memicu migrain. Waspadai tingkat stres Anda di tempat kerja dan gaya hidup Anda. Serangan migrain dapat dicegah dengan olahraga teratur dan makan makanan yang sehat, seimbang, dan rendah lemak. Hal ini tidak hanya mencegah serangan migrain, tetapi juga membuat Anda hidup lebih sehat dan bahagia.
Postur tubuh yang baik
Mempertahankan postur tubuh yang baik dan menghindari gerakan yang berulang-ulang adalah cara lain untuk menghindari migrain. Jika Anda bekerja di depan meja, Anda harus sering-sering beristirahat untuk menggerakkan kaki dan tungkai. Untuk menghindari sakit kepala dan migrain, perhatikan makanan yang Anda makan dan jagalah rutinitas tidur yang teratur. Jika gejala Anda terus berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran pengobatan.