Só de pensar em afrontamentos, fico a rir. Quando experimentei pela primeira vez a combustão interna eletrizante, não reconheci essa sensação como sendo os afrontamentos causados pela menopausa. A ocorrência foi à noite e pensei que tinha simplesmente demasiado calor em casa ou que o meu ganso era demasiado pesado.
Vamos entender
Gostaria de tentar explicar-vos este sentimento interior muito estranho de uma forma que vos permita partilhar a aventura. Inicialmente, a sensação de calor interior era um calor interior muito subtil, mas a dificuldade era que a temperatura não se limitava ao calor. Lembro-me de estar debaixo dos cobertores e sentir que, se não os tirasse, todo o meu corpo iria literalmente arder em chamas.
De facto, uma noite, intencionalmente, não eliminei a roupa de cama apenas para ver até que ponto o meu corpo ficava quente, se havia um ponto final para o ganho de calor interno. Toquei na minha pele e estava quente ao toque, gotas de suor começaram a escorrer pela minha cabeça e tronco como se tivesse estado numa aula de spinning ou a correr uma maratona, era um "calor real" incrível.
Fiquei tão curioso que me desatei a rir com a imagem de banda desenhada do meu corpo a ficar vermelho de sangue devido ao calor. Sendo eu o guru da saúde que sou, pus-me a pesquisar para responder à pergunta: "O que é que acontece em termos de fisiologia para elevar a temperatura do corpo ao ponto de provocar uma transpiração intensa?" Passei duas semanas, em linha, na livraria, a ler textos.
Hormonas
Toda a informação que encontrei falava apenas dos níveis hormonais, mas nada falava das reacções químicas que estavam a acontecer no meu corpo para aumentar a temperatura corporal. Devo admitir que fiquei bastante perturbada. Afinal de contas, as raparigas têm tido esta diminuição das hormonas desde que estamos no mundo e ninguém, ou melhor, nenhum homem, teve interesse em fazer a pergunta "porquê?". Por isso, todas as ginecologistas que andam por aí, por favor, deixem-me falar convosco. Entretanto, enquanto prosseguia o estudo, fiz algumas alterações nutricionais que sabia poderem reduzir a intensidade e a frequência dos meus afrontamentos.
Aumentei a frequência de ingestão dos meus Ómega 3 -6 e 9, compreendi que a síntese das hormonas é grandemente determinada pelos ácidos gordos essenciais, (as gorduras boas). Foi durante este estudo que me deparei com a informação sobre o terapeuta hormonal bio-idêntico. Passei o mês seguinte a ler tudo o que consegui encontrar sobre essas hormonas bio-idênticas. Resumindo, depois de uma análise ao sangue que mede a testosterona e o estrogénio (sim, as mulheres têm testosterona), é passada uma receita médica que é aviada por um farmacêutico bioquímico.
Conclusão
O último passo foi consultar um profissional de saúde naturopata (a medicina naturopata baseia-se na crença de que o corpo humano tem uma capacidade de cura inata). Os meus afrontamentos não afectaram a minha energia. Ouvi dizer que isso pode ser um problema. Como sou especialista em saúde, o facto de o meu corpo não se sentir equilibrado foi muito importante para mim. Não me lembro da última vez que tive uma constipação, sei que não tive nenhuma desde que me mudei para Nova Iorque e já cá estou há anos, aliás, esta é a primeira receita que tomo.
Tenha em atenção que, uma vez que os níveis hormonais são tão individualizados, a sua experiência pode ser diferente. Os afrontamentos pararam 6 semanas após o tratamento. Desde que parei de tomar uma chávena de café por dia, começo o meu dia com chá de ervas, geralmente chá verde ou oblongo. Obrigada por me deixarem contar a minha história.