É verdade que muitas mulheres não fazem ideia da resposta, mas saber pode alterar o seu sucesso no emagrecimento. Este pequeno artigo irá explicar o que pode causar o aumento de peso na menopausa e a razão seria educar as mulheres sobre este tópico para as ajudar a evitar o aumento de peso durante este período de tempo.
Sabe?
Não é invulgar ganhar 10-40 libras durante a menopausa sem alterar a ingestão de calorias ou níveis de exercício; isto pode ser uma consequência total do aumento de peso na menopausa. Não é a melhor coisa que se pode ver, não faço ideia de uma mulher de meia-idade que esteja realmente entusiasmada por ganhar peso durante este período de tempo.
Alguns factores podem ser a sua idade real, porque o metabolismo diminui com a idade. Está a perder refeições para evitar cozinhar para uma só pessoa ou está menos ativa. As suas hormonas estão certamente um pouco nervosas nesta altura e produzem menos estrogénio.
O seu sistema começa a procurar noutras áreas o que liberta insulina no seu sistema. O objetivo deste pequeno artigo era ensinar-lhe os vários factores que podem causar o aumento de peso na menopausa. É exatamente isto que deve ter em conta quando tenta perder peso durante este período de tempo.
Já sabe o que pode causar o aumento de peso na menopausa, agora é altura de fazer algo positivo em relação a isso. Sabia que é possível perder 14 quilos em 2 semanas facilmente?
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