Už jen pomyšlení na návaly horka mě rozesměje. Když jsem poprvé zažila elektrizující vnitřní spalování, nepoznala jsem tento pocit jako návaly horka způsobené menopauzou. K výskytu došlo v noci a já jsem si myslela, že mám prostě doma příliš mnoho tepla nebo že mám příliš těžkou husu.
Pochopme to
Rád bych se vám pokusil vysvětlit tento velmi cizí vnitřní pocit způsobem, který vám umožní sdílet toto dobrodružství. Zpočátku byl hřejivý vnitřní pocit opravdu jemným vnitřním teplem potíž byla v tom, že teplota se nezastavila jen u tepla. Vzpomínám si, jak jsem byl pod peřinou a měl jsem pocit, že kdybych ji nesundal, celé mé tělo by doslova vzplálo.
Vlastně jsem jednu noc záměrně neodstranil ložní prádlo, abych zjistil, jak moc se mé tělo rozpálí, jestli je tam nějaký koncový bod pro zisk vnitřního tepla. Dotkl jsem se své kůže a byl jsem horký na dotek, po hlavě a trupu mi začaly stékat krůpěje potu, jako bych byl na hodině spinningu nebo běžel maraton, bylo to neuvěřitelné "skutečné horko".
Byl jsem tak zvědavý, že jsem se rozesmál nad kresleným obrázkem mého těla, které se v horku zbarvilo do krvavě červené barvy. Protože jsem zdravotní guru, pustil jsem se do výzkumu, abych si odpověděl na otázku: "Co se děje s ohledem na fyziologii, aby se tělesná teplota zvýšila natolik, že se člověk začne silně potit?" Strávil jsem dva týdny v knihkupectví a pročítal texty.
Hormony
Všechny informace, na které jsem narazil, hovořily pouze o hladinách hormonů, ale nikde se nehovořilo o chemických reakcích, které probíhaly v mém těle a zvyšovaly tělesnou teplotu. Musím přiznat, že jsem byla dost rozrušená. Chci říct, že po tom všem, co dívky měly tento pokles hormonů, protože jsme byli na světě nikdo, nebo řeknu žádný člověk, měl nějaký zájem položit otázku "proč?". Takže vy všechny gynekoložky, prosím, dovolte mi ji od vás. Mezitím, jak jsem pokračoval ve studiu udělal některé změny ve výživě, které jsem věděl, že by mohly snížit intenzitu a četnost mých návalů horka.
Zvýšil jsem frekvenci přenášení omega 3 -6 a 9, pochopil jsem, že syntéza hormonů je do značné míry určena esenciálními mastnými kyselinami (dobrými tuky). Právě během tohoto studia jsem narazila na informace o bioidentické hormonální terapii. Další měsíc jsem strávila čtením všeho, co jsem o těchto bioidentických hormonech našla. Stručně řečeno jde o to, že po krevním testu, který změří váš testosteron a estrogen, ano, ženy máme testosteron, je napsán recept, který vyplní bio-chemický lékárník Tyto hormony patentují přesně stejnou molekulární strukturu jako hormony, proto název bioidentické
Závěr
Posledním krokem byla konzultace s naturopatem (naturopatie je založena na přesvědčení, že lidské tělo má vrozenou schopnost léčit). Mé návaly horka neměly vliv na mou energii Slyšela jsem, že to může být problém. Protože jsem odborník na zdraví, moje tělo, které se necítilo vyrovnané, bylo pro mě velkou věcí. Nemohu si vzpomenout, kdy jsem měl naposledy nachlazení, vím, že jsem neměl žádný od té doby, co jsem se přestěhoval do NYC a já jsem tady už roky, jako ve skutečnosti je to první předpis, který jsem kdy vzal.
Mějte prosím na paměti, že vzhledem k tomu, že hladiny hormonů jsou velmi individuální, vaše zkušenosti se mohou lišit. Návaly horka ustaly 6 týdnů po léčbě. Od té doby, co jsem přestala pít jeden šálek kávy denně, začínám nyní den bylinným čajem, obvykle podlouhlým nebo zeleným. Děkuji, že jste mi dovolili vyprávět můj příběh.