Mehr

    Gibt es Lösungen für Hitzewallungen?

    Allein der Gedanke an Hitzewallungen bringt mich zum Lachen. Als ich das erste Mal die elektrisierende innere Verbrennung erlebte, erkannte ich dieses Gefühl nicht als Hitzewallungen, die durch die Wechseljahre verursacht werden. Es passierte nachts und ich dachte, ich hätte einfach zu viel Wärme im Haus oder meine Gans wäre zu schwer.

    Verstehen wir es

    Ich möchte versuchen, Ihnen dieses sehr fremde innere Gefühl auf eine Weise zu erklären, die es Ihnen ermöglicht, an dem Abenteuer teilzuhaben. Anfangs war das warme innere Gefühl eine wirklich subtile innere Hitze, wobei die Schwierigkeit darin bestand, dass die Temperatur nicht bei der bloßen Hitze aufhörte. Ich kann mich daran erinnern, dass ich unter der Bettdecke lag und das Gefühl hatte, dass mein ganzer Körper buchstäblich in Flammen aufgehen würde, wenn ich die Decke nicht ausziehen würde.

    Tatsächlich habe ich eines Nachts absichtlich die Bettwäsche nicht entfernt, nur um zu sehen, wie heiß mein Körper werden würde, ob es einen Endpunkt für die Zunahme der inneren Wärme gibt. Ich berührte meine Haut und mir war heiß, Schweißperlen liefen mir den Kopf und den Rumpf hinunter, als hätte ich einen Spinning-Kurs besucht oder wäre einen Marathon gelaufen - es war eine unglaubliche "echte Hitze".

    Ich war so neugierig, dass ich bei der Vorstellung, dass sich mein Körper durch die Hitze blutrot färbt, in Gelächter ausbrach. Als Gesundheitsguru, der ich bin, begann ich zu recherchieren, um die Frage zu beantworten: "Was passiert in der Physiologie, um die Körpertemperatur so weit zu erhöhen, dass man stark schwitzt?" Ich verbrachte zwei Wochen damit, online im Buchladen Texte zu lesen.

      Ist außer der Menopause noch etwas anderes im Gange?

    Hormone

    In allen Informationen, die ich fand, war nur von Hormonspiegeln die Rede, aber nichts von den chemischen Reaktionen, die in meinem Körper abliefen, um die Körpertemperatur zu erhöhen. Ich muss zugeben, dass ich ziemlich beunruhigt war. Ich meine, nachdem alle Frauen diesen Hormonabfall haben, seit wir auf der Welt sind, hatte niemand, oder besser gesagt, kein Mann, ein Interesse daran, die Frage "Warum?" zu stellen. Also, ihr weiblichen Gynäkologen da draußen, erlaubt mir bitte, sie von euch zu hören. In der Zwischenzeit habe ich die Studie fortgesetzt und einige Ernährungsumstellungen vorgenommen, von denen ich wusste, dass sie die Intensität und Häufigkeit meiner Hitzewallungen verringern könnten.

    Ich habe die Häufigkeit der Einnahme von Omega 3 -6 und 9 erhöht, weil ich verstanden habe, dass die Hormonsynthese stark von den essentiellen Fettsäuren (den guten Fetten) bestimmt wird. Während dieses Studiums stieß ich auf die Informationen über bioidentische Hormontherapeuten. Ich verbrachte den nächsten Monat damit, alles zu lesen, was ich über diese bioidentischen Hormone finden konnte. Kurz gesagt, nach einem Bluttest, bei dem Testosteron und Östrogen gemessen werden (ja, Frauen haben Testosteron), wird ein Rezept ausgestellt und von einem bio-chemischen Apotheker eingelöst. Diese Hormone haben genau die gleiche molekulare Struktur wie die Hormone, daher der Titel bio-identisch

    Fazit

    Der letzte Schritt bestand darin, einen Naturheilkundler zu konsultieren (die Naturheilkunde basiert auf der Überzeugung, dass der menschliche Körper über eine angeborene Heilungsfähigkeit verfügt). Meine Hitzewallungen haben sich nicht auf meine Energie ausgewirkt, aber ich habe gehört, dass dies ein Problem sein kann. Da ich ein Gesundheitsspezialist bin, war es für mich ein großes Problem, dass sich mein Körper nicht im Gleichgewicht befand. Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal eine Erkältung hatte, ich weiß, dass ich keine mehr hatte, seit ich nach New York gezogen bin, und ich bin jetzt schon seit Jahren hier, und das ist tatsächlich das erste Medikament, das ich je eingenommen habe.

      Was sind die Anzeichen der Perimenopause?

    Bitte bedenken Sie, dass der Hormonspiegel so individuell ist, dass Ihre Erfahrungen davon abweichen können. Die Hitzewallungen haben 6 Wochen nach der Behandlung aufgehört. Seitdem ich meine eine Tasse Kaffee pro Tag nicht mehr trinke, beginne ich meinen Tag mit Kräutertee, in der Regel mit langem oder grünem Tee. Danke, dass ich meine Geschichte erzählen durfte.

     

    Ideen

    Ähnliche Artikel