Deux des indicateurs les plus courants de la pré-ménopause sont la sécheresse vaginale et les bouffées de chaleur. Le THS semble pouvoir les combattre efficacement, mais à quel prix ? Plus de deux mille cas de cancer du sein au Royaume-Uni chaque année sont liés au traitement hormonal substitutif, pour celles qui prennent un THS à base d'œstrogènes uniquement, le risque augmente d'environ deux filles par million, pour celles qui prennent des œstrogènes et de la progestérone combinés, ce risque augmente encore de six pour mille.
HRT
Avec tout traitement hormonal substitutif, de nombreuses femmes font état d'un sentiment de "déprime", d'une prise de poids importante et de saignements étranges, ce qui peut être aussi lugubre que les symptômes de la ménopause . Malheureusement, les laboratoires pharmaceutiques ne font pas la promotion de ces données de la même manière que les avantages sont annoncés. Il est essentiel que toute femme qui envisage une thérapie hormonale de remplacement parle des inconvénients de cette thérapie, qu'elle prenne connaissance de tous les faits et qu'elle le fasse avec un médecin qui connaît parfaitement tous les problèmes et tous les avantages de cette thérapie.
Si vous envisagez toujours de suivre la voie du THS, demandez à votre médecin de vous prescrire la dose la plus faible possible, de préférence sous forme de gel transdermique. Ces gels sont appliqués sur la peau et consommés sans qu'il soit nécessaire de prendre des comprimés par voie orale. Il est beaucoup plus facile de réguler le nombre de produits pharmaceutiques que vous prenez de cette manière. Une alternative pour de nombreuses femmes est l'appareil intra-utérin ou stérilet qui peut être un moyen d'acheminer la progestérone, le médicament le moins sûr, directement dans l'utérus sans avoir besoin de passer par le corps.
Les moyens naturels
Beaucoup de femmes trouvent le DIU ou le stérilet inconfortable et ne peuvent pas l'utiliser, mais pour beaucoup d'entre elles, c'est une option acceptable. Les remèdes à base de plantes peuvent soulager les symptômes de la ménopause et présentent l'énorme avantage de n'avoir que peu ou pas d'effets secondaires. Les isoflavones de soja et les graines de lin, le trèfle rouge et l'actée à grappes noires sont recommandés par plusieurs experts de la santé.
Un cliché, mais très vrai, est que manger raisonnablement et faire de l'exercice régulièrement sont également excellents pour le soulagement des symptômes de la ménopause. La sécheresse vaginale peut être soulagée par un lubrifiant topique naturel et parfaitement naturel. Un autre cliché, peut-être, mais valable pour de nombreuses raisons, est de s'hydrater. Siroter de l'eau tout au long de la journée peut vous aider à vous sentir mieux de plusieurs façons, alors gardez un verre d'eau à portée de main. L'eau du robinet est comme tout le reste, alors ne pensez pas qu'il faille vous ruiner en eau minérale coûteuse.