Comment soulager les bouffées de chaleur ?

Les bouffées de chaleur et la ménopause sont presque toujours considérées comme synonymes lorsque le sujet de la ménopause est abordé. Au moins cinquante pour cent de toutes les femmes développent ces symptômes lorsqu'elles atteignent le seuil de la...

Que faut-il savoir sur le traitement hormonal substitutif ?

Quelle est l'histoire du traitement hormonal substitutif ? La réponse courte et simple : En juillet 2002, des chercheurs ont interrompu un vaste essai clinique randomisé contre placebo, financé par le gouvernement fédéral, appelé Women's Health Initiative. Il s'agissait d'analyser si...

Que faut-il savoir sur la ménopause ?

Pour la plupart des femmes, et bien plus encore, de nombreux désagréments ont déjà été liés à la ménopause ; en fait, il est vital que vous accordiez de l'importance à chacun d'entre eux. Terminé ...

Existe-t-il des suppléments non œstrogéniques à base de plantes pour la ménopause ?

Les recherches en cours au cours de la dernière décennie ont mis en doute l'efficacité et la sécurité potentielle de plusieurs médicaments de synthèse couramment prescrits. La thérapie de substitution hormonale a fait l'objet d'une attention particulière au cours de cette période, avec...

Pourquoi maintenir un poids sain ?

Comme, surtout, la taille et les hanches, malgré nos meilleures tentatives de régime. Ce qui fonctionnait pour nous tous dans le passé est soudain inefficace. En fait, la prise de poids au niveau de l'abdomen est parmi les...

Quelle est l'efficacité des remèdes contre la ménopause ?

Si vous entrez dans la ménopause et que vous vous demandez comment traverser encore trois à cinq ans en utilisant des remèdes pour la ménopause au lieu de prendre des médicaments qui peuvent vraiment faire plus de mal que de bien ? Alors...

C'est le moment de prendre soin de moi ?

C'est vrai. Les femmes sont souvent trop occupées à s'occuper de leur famille, de leur travail, de leur maison, de leur famille, de leurs amis, de leurs voisins, de leurs animaux domestiques, de leurs plantes, et elles ne s'occupent pas de deviner qui ? Oui, d'eux-mêmes. Les symptômes gênants - ou pires - sont écartés, subis et...

Combien d'heures de sommeil dois-je avoir ?

Combien d'heures&#039 ; de sommeil avez-vous eu la nuit dernière ? Les experts nous disent qu'un adulte a besoin de 7 à 8 heures de sommeil non perturbé par nuit pour rester en bonne santé, alerte et capable de travailler...
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