Dva z nejčastějších ukazatelů tohoto období před menopauzou jsou vaginální suchost a návaly horka.Zdá se, že HRT s nimi dokáže účinně bojovat, ale za jakou cenu? Více než dva tisíce případů rakoviny prsu ve Velké Británii ročně souvisí s hormonální substituční léčbou, u těch, které užívají pouze estrogenovou HRT, se riziko zvyšuje přibližně o dvě dívky na milion, u těch, které užívají estrogen a progesteron v kombinaci, se zvyšuje na dalších šest na tisíc.
HRT
Při jakékoli hormonální substituční léčbě mnoho žen hlásí pocity "pod psa", výrazné přibývání na váze a podivné krvácení, což může být stejně skličující jako příznaky menopauzy . Bohužel farmaceutické společnosti tyto údaje nepropagují přesně tak, jak jsou inzerovány jejich výhody. Pro každou ženu, která uvažuje o HRT, je zásadní promluvit si o nevýhodách substituční hormonální léčby, získat všechna fakta, a to by mělo být provedeno s lékařem, který je kromě výhod plně obeznámen se všemi problémy.
Pokud stále zvažujete, že byste se vydala cestou HRT, požádejte svého lékaře o co nejnižší dávku, nejlépe ve formě transdermálního gelu. Tyto gely se nanáší na kůži a užívají se bez nutnosti perorálního užívání tablet. Tímto způsobem je mnohem snazší regulovat počet užívaných léčiv. Alternativou pro mnoho žen je nitroděložní přístroj nebo spirála, která by mohla být způsobem doručení progesteronu, nejistějšího léku, přímo do dělohy, aniž by musel projít tělem.
Přírodní způsoby
Spousta žen považuje nitroděložní tělísko nebo spirálu za nepohodlné a nedokáže s nimi vyjít, ale pro mnohé je to přijatelná volba. Bylinné prostředky mohou přinést úlevu od příznaků menopauzy a jejich obrovskou výhodou je několik nebo dokonce žádné vedlejší účinky. Sójové izoflavony a lněné semínko, červený jetel a černý kohosh jsou doporučovány několika odborníky na zdraví.
Klišé, ale velmi pravdivé je, že rozumné stravování a pravidelný pohyb jsou stejně vynikající pro zmírnění příznaků menopauzy. Vaginální suchost lze zmírnit lokálním lubrikantem, který je přírodní a zcela přirozený. Dalším možná klišé, ale z mnoha důvodů platným, je udržování hydratace, popíjení vody po celý den může zanechat lepší pocit v několika směrech, takže mějte po ruce sklenici vody. Voda z kohoutku je jako nic, takže si nemyslete, že musíte utrácet za drahé minerálky.