Kaks kõige tavalisemat näitajat selle menopausi eelsetest aastatest on tupe kuivus ja kuumahood, HRT näib olevat võimeline nende vastu tõhusalt võitlema, kuid millise hinnaga? Igal aastal on Ühendkuningriigis üle kahe tuhande rinnavähi juhtumi seotud hormoonasendusraviga, ainult östrogeeni sisaldavat HRT-d kasutavate inimeste puhul suureneb risk umbes kahe tüdruku võrra miljoni kohta, östrogeeni ja progesterooni kombinatsiooni kasutavate inimeste puhul suureneb see veel kuue võrra tuhande kohta.
HRT
Mis tahes hormoonasendusravi puhul teatavad paljud naised, et nad tunnevad end "ilmastikunähtudest", märkimisväärsest kaalutõusust ja kummalistest verejooksudest, see võib olla sama sünge kui menopausi sümptomid . Kahjuks ei propageeri ravimifirmad neid andmeid täpselt samamoodi, nagu eeliseid reklaamitakse. On oluline, et iga naine, kes kaalub HRT-d, räägiks asendushormoonravi negatiivsetest külgedest, et saada kõik faktid ja seda tuleks teha koos arstiga, kes on täielikult kursis kõigi probleemidega lisaks eelistele.
Kui te ikka veel kaalute HRT-ravimite kasutamist, küsige oma arstilt võimalikult väikest annust ja eelistatavalt transdermaalse geeli kujul. Need geelid pritsitakse nahale ja neid tarbitakse ilma suukaudsete tablettide nõudeta. Sel viisil on palju lihtsam reguleerida ravimite hulka, mida te võtate. Paljude naiste jaoks on alternatiiviks emakasisene aparaat või spiraal, mis võiks olla progesterooni, ebakindlamate ravimite tarneviis, otse emakasse, ilma et see peaks minema läbi keha.
Looduslikud viisid
Paljud naised leiavad, et spiraal või spiraal on ebamugav ja ei saa sellega hakkama, kuid paljude jaoks on see vastuvõetav võimalus. Taimsed abinõud võivad leevendada menopausi sümptomeid ja neil on suur eelis, et neil on mitmeid või isegi mitte mingeid kõrvaltoimeid. Soja isoflavoonid ja linaseemned, punane ristik ja must cohosh on mitmete terviseekspertide poolt soovitatud.
Klišee, kuid väga tõene on see, et mõistlikult söömine ja regulaarne kehaline koormus on menopausi sümptomite leevendamiseks võrdselt suurepärased. Emakakuivust saab leevendada paikselt kasutatava libestusvahendiga, mis on loomulik ja täiesti loomulik. Veel üks klišee võib-olla, kuid mitmel põhjusel kehtiv on hoida end hüdreeritud, vee joomine kogu päeva jooksul võib jätta teile parema tunde mitmel viisil, nii et hoidke klaas vett käepärast. Kraanivesi on nagu mis tahes, nii et ärge arvake, et peate pritsima kallist mineraalvett.