Kaksi yleisimpiä indikaattoreita tämän pre-menopaussi vuotta ovat emättimen kuivuus ja kuumia aaltoja, HRT ei näytä olevan kyky torjua näitä tehokkaasti, mutta mihin hintaan? Hormonikorvaushoitoon liittyy Yhdistyneessä kuningaskunnassa vuosittain yli kaksituhatta rintasyöpätapausta, ja pelkkää estrogeenihoitoa käyttävien riski kasvaa noin kahdella tytöllä miljoonaa kohti, ja estrogeenin ja progesteronin yhdistelmähoitoa käyttävien riski nousee vielä kuuteen tuhannesta.
HRT
Minkä tahansa hormonikorvaushoidon yhteydessä monet naiset raportoivat tunteista, jotka liittyvät "sään alaisena olemiseen", huomattavaan painonnousuun ja outoihin verenvuotokuvioihin, mikä voi olla yhtä synkkää kuin vaihdevuosien oireet. Valitettavasti lääkeyhtiöt eivät mainosta näitä tietoja täsmälleen samalla tavalla kuin etuja mainostetaan. On ratkaisevan tärkeää, että jokainen HRT-hoitoa harkitseva nainen puhuu korvaavan hormonihoidon haittapuolista, jotta hän saa kaikki tosiasiat, ja tämä olisi tehtävä lääkärin kanssa, joka on täysin perillä kaikista ongelmista hyötyjen lisäksi.
Jos harkitset edelleen HRT-valmisteen käyttöä, pyydä lääkäriltäsi pienintä mahdollista annosta ja mieluiten ihon läpi annosteltavaa geeliä. Nämä geelit ruiskutetaan iholle ja kulutetaan ilman suun kautta otettavia tabletteja. Näin on paljon helpompi säädellä käyttämiesi lääkkeiden määrää. Vaihtoehto monille naisille on kohdunsisäinen laite tai kierukka, joka voi olla progesteronin, epävarmemman lääkityksen, toimitustapa suoraan kohtuun ilman, että sen tarvitsee kulkea kehon läpi.
Luonnollisia tapoja
Monet naiset kokevat kierukan tai kierukan epämukavaksi eivätkä voi käyttää sitä, mutta monille se on hyväksyttävä vaihtoehto. Kasvirohdosvalmisteet voivat lievittää vaihdevuosioireita, ja niiden valtava etu on se, että niillä on vain vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia. Soijaisoflavonit ja pellavansiemenet, puna-apila ja musta cohosh ovat useiden terveysasiantuntijoiden suosittelemia.
Klisee, mutta hyvin totta on, että järkevä syöminen ja säännöllinen liikunta ovat yhtä erinomaisia keinoja vaihdevuosioireiden lievittämiseksi. Emättimen kuivuutta voi lievittää paikallisella voiteluaineella, joka on luonnollista ja täysin luonnollista. Toinen ehkä klisee mutta monesta syystä pätevä on pitää nesteytyksestä huolta, veden siemailu pitkin päivää voi jättää sinulle paremman olon monin tavoin, joten pidä vesilasi käden ulottuvilla. Vesijohtovesi on kuin mikä tahansa, joten älä luule, että sinun tarvitsee roiskia kalliiseen kivennäisveteen.