Utlösande faktorer för migrän: Vad orsakar migrän? Migrän drabbar fler amerikaner än någonsin tidigare. Mer än 30 miljoner amerikaner lider av migrän. Migrän är en pulserande huvudvärk som uppstår på ena sidan av huvudet. Varje person med migrän har sina egna utlösande faktorer. Finns det ett hälsosamt sätt att bli av med migrän? Du skulle veta hur man eliminerar migrän permanent, inte bara behandlar symptomen. Huvudvärk är kroppens sätt att tala om för oss att något är fel.
Låt oss se...
Antingen har vi influensa eller så har vädret förändrats så att våra bihålor och allergier påverkas. Vad kan vi göra om vi känner att det dunstar? Hur hanterar vi det? Vad kan vi göra? Springer vi till läkaren för att få hjälp? Vi skyllde på våra föräldrar när vi var yngre. Men i det här fallet kan det vara sant. Chansen är stor att du lider av migrän om din förälder har det.
Min mamma led av migrän när jag växte upp. Hon tillbringade den mesta tiden i sitt mörkrum eftersom det var det enda stället hon kunde se. Barn var tvungna att vara tysta under hela barndomen. Tiderna har förändrats och du behöver inte längre lida. Detta är vad din läkare inte kommer att berätta för dig. Försök inte att dölja problemet. Gör dig av med dem.
Hälsosamt liv
För din hälsa och ditt välbefinnande, stå upp för ett hälsosamt liv. Blir du sjuk av maten? Visste du att vissa livsmedel kan orsaka allergier som i sin tur kan ge upphov till huvudvärk? Du kanske har hört att du ska undvika dina utlösande faktorer. Du kanske tänker: "Lätt sagt än gjort". Vilka är de utlösande faktorerna? Choklad, ost, koffein, - stress - alkohol - väder är bara några av de utlösande faktorerna som jag använder.
Allt jag gjorde handlade om choklad, och det blev ännu mer intensivt när jag hade min menstruationscykel. Jag var sugen på choklad som om det var det sista på jorden. Jag kände mig så sjuk efter att ha ätit choklad, men jag kombinerade inte två-två förrän senare. Stress? Stress är något som alla har. Är du förälder? Går du i skolan? Är du ensamstående förälder? Har du förlorat någon du älskade? Ska du gifta dig? Du kanske har hört någon säga: "Slappna av".
Avslappning
Det är roligt att höra, men varför inte koppla av med familj och vänner? Det ändrar inte det faktum att du är upptagen eller har en lång lista med saker att göra. Ni lever ett hektiskt liv. Saker och ting måste göras. Gillar du att äta eller dricka? Därefter vänder du dig till din favoritmat som alkohol? Jag brukade gå hem från jobbet, ta ett glas vin och nästa morgon vaknade jag upp med migrän. Du har ont. Det här är det viktigaste. Till slut hittar du en läkare som skriver ut medicin. Vissa läkare lyssnar inte på dig.