mer

    Vad utlöser migrän?

    Utlösande faktorer för migrän: Vad orsakar migrän? Migrän drabbar fler amerikaner än någonsin tidigare. Mer än 30 miljoner amerikaner lider av migrän. Migrän är en molande huvudvärk som uppstår på ena sidan av huvudet. Varje person med migrän har sina egna utlösande faktorer. Finns det ett hälsosamt sätt att bli av med migrän? Du skulle veta hur man eliminerar migrän permanent, inte bara behandlar symtomen. Huvudvärk är kroppens sätt att tala om för oss att något är fel.

    Låt oss se...

    Antingen har vi influensa, eller så har vädret förändrats så att våra bihålor och allergier påverkas. Vad kan vi göra om vi känner att det bultar? Hur hanterar vi det? Vad kan vi göra? Springer vi till doktorn för att få hjälp? Vi skyllde på våra föräldrar när vi var yngre. Men i det här fallet kan det vara sant. Chansen är stor att du kommer att drabbas av migrän om din förälder har det.

    Min mamma led av migrän när jag växte upp. Hon tillbringade den mesta tiden i sitt mörkrum eftersom det var den enda plats där hon kunde se. Barn var tvungna att vara tysta under hela sin barndom. Tiderna har förändrats och du behöver inte längre lida. Detta är vad din läkare inte kommer att berätta för dig. Försök inte dölja problemet. Gör dig av med dem.

      Har jag kronisk huvudvärk från sinus eller migrän?

    Hälsosam livsstil

    För din hälsa och ditt välbefinnande, stå upp för en hälsosam livsstil. Gör maten dig sjuk? Visste du att vissa livsmedel kan orsaka allergier, som i sin tur kan orsaka huvudvärk? Du kanske har hört att man ska undvika de utlösande faktorerna. Du kanske tänker att det är "lättare sagt än gjort". Vilka är de utlösande faktorerna? Choklad, ost, koffein, - stress - alkohol - väder är bara några av de utlösande faktorer som jag använder.

    Allt jag gjorde handlade om choklad, och det blev ännu mer intensivt när jag gick igenom min menstruationscykel. Jag längtade efter choklad som om det vore det sista på jorden. Jag kände mig så sjuk efter att ha ätit choklad, men jag lade inte ihop två och två förrän senare. Stress? Stress är något som alla har. Är du förälder? Går du i skolan? Är du ensamstående förälder? Har du förlorat någon du älskade? Ska du gifta dig? Du kanske har hört någon säga: "Ta det bara lugnt."

    Avslappning

    Det är trevligt att höra, men varför inte koppla av med din familj och dina vänner? Det förändrar inte det faktum att du är upptagen eller har en lång lista med saker att göra. Ni lever upptagna liv. Saker måste göras. Gillar du att äta eller dricka? Därefter, vänder du dig till din favoritmat som alkohol? Jag brukade gå hem från jobbet, ta ett glas vin och nästa morgon vaknade jag upp med migrän. Du har ont. Det är det som är problemet. Till slut hittar du en läkare som skriver ut medicin. Vissa läkare lyssnar inte på dig.

      Hur skiljer man mellan vanlig huvudvärk och migrän?

     

    Idéer

    Relaterade artiklar