Meer

    Wat veroorzaakt migraine?

    Migraine triggers: Wat veroorzaakt migraine? Meer Amerikanen dan ooit tevoren hebben last van migraine. Meer dan 30 miljoen Amerikanen lijden aan migraine. Migraine is kloppende hoofdpijn die aan één kant van het hoofd voorkomt. Elke persoon met migraine heeft zijn eigen triggers. Is er een gezonde manier om van migraine af te komen? Je zou weten hoe je permanent van migraine afkomt, en niet alleen de symptomen behandelt. Hoofdpijn is een manier van het lichaam om ons te vertellen dat er iets mis is.

    Eens kijken...

    Of we hebben de griep, of het weer is zo veranderd dat onze sinussen en allergieën zijn aangetast. Wat kunnen we doen als we een kloppend gevoel hebben? Hoe gaan we ermee om? Wat kunnen we doen? Rennen we naar de dokter voor hulp? Toen we jonger waren, gaven we onze ouders de schuld. Maar in dit geval kan het waar zijn. De kans is groot dat je last hebt van migraine als je ouder het heeft.

    Mijn moeder leed aan migraine toen ik opgroeide. Ze bracht de meeste tijd door in haar donkere kamer omdat het de enige plek was waar ze kon zien. Kinderen moesten hun hele jeugd stil zijn. De tijden zijn veranderd en je hoeft niet langer te lijden. Dit is wat je dokter je niet zal vertellen. Probeer het probleem niet te verbergen. Raak ze kwijt.

      Waarom begint mijn hoofdpijn als ik wakker word?

    Gezond leven

    Kom voor uw gezondheid en welzijn op voor een gezond leven. Maakt voedsel u ziek? Wist u dat bepaalde voedingsmiddelen allergieën kunnen veroorzaken, die vervolgens hoofdpijn kunnen veroorzaken? Misschien heeft u gehoord dat u uw triggers moet vermijden. U denkt misschien: "Makkelijk gezegd dan gedaan." Wat zijn de triggers? Chocolade, kaas, cafeïne - Stress - Alcohol - Het weer zijn slechts enkele van de triggers die ik gebruik.

    Alles wat ik deed stond in het teken van chocolade, en het werd nog intenser toen ik door mijn menstruatiecyclus ging. Ik verlangde naar chocolade alsof het het laatste op aarde was. Ik voelde me zo ziek na het eten van chocolade, maar ik combineerde het pas later. Stress? Stress is iets wat iedereen heeft. Ben je een ouder? Ga je naar school? Ben je een alleenstaande ouder? Heb je iemand verloren van wie je hield? Ga je trouwen? Misschien heb je iemand horen zeggen: "Ontspan je."

    Ontspanning

    Dat is leuk om te horen, maar waarom ontspan je niet met je familie en vrienden? Het verandert niets aan het feit dat je het druk hebt of een lange lijst van dingen te doen hebt. Jullie leiden een druk leven. Dingen moeten gedaan worden. Hou je van eten of drinken? Neem je dan je favoriete eten zoals alcohol? Ik zou naar huis gaan van het werk, een glas wijn drinken, en dan de volgende ochtend wakker worden met migraine. Je hebt pijn. Hier komt het op neer. Je vindt eindelijk een dokter die je medicijnen voorschrijft. Sommige dokters luisteren niet naar je.

      Wat zijn goede manieren om met hoofdpijn om te gaan?

     

    Ideeën

    Gerelateerde artikelen