Plus d'informations

    Qu'est-ce qui déclenche les migraines ?

    Les déclencheurs de la migraine : Quelles sont les causes de la migraine ? Les migraines touchent plus d'Américains que jamais. Plus de 30 millions d'Américains souffrent de migraines. Les migraines sont des maux de tête lancinants qui se manifestent d'un seul côté de la tête. Chaque personne souffrant de migraines a ses propres déclencheurs. Existe-t-il un moyen sain de se débarrasser des migraines ? Vous devriez savoir comment éliminer les migraines de façon permanente, et non pas seulement traiter les symptômes. Un mal de tête est une façon pour le corps de nous dire que quelque chose ne va pas.

    Voyons voir...

    Soit nous avons la grippe, soit le temps a changé de sorte que nos sinus et nos allergies sont touchés. Que pouvons-nous faire si nous ressentons des élancements ? Comment y faire face ? Que pouvons-nous faire ? Faut-il courir chez le médecin pour obtenir de l'aide ? Lorsque nous étions plus jeunes, nous blâmions nos parents. Mais dans ce cas, c'est peut-être vrai. Il y a de fortes chances que vous souffriez de migraines si votre parent en souffre.

    Ma mère souffrait de migraines lorsque j'étais enfant. Elle passait le plus clair de son temps dans sa chambre noire, car c'était le seul endroit où elle pouvait voir. Les enfants devaient être silencieux pendant toute leur enfance. Les temps ont changé et vous n'avez plus à souffrir. Voilà ce que votre médecin ne vous dira pas. N'essayez pas de cacher le problème. Débarrassez-vous-en.

      Comment traiter les maux de tête dus au stress ?

    Vie saine

    Pour votre santé et votre bien-être, défendez un mode de vie sain. La nourriture vous rend-elle malade ? Saviez-vous que certains aliments peuvent provoquer des allergies, qui peuvent à leur tour entraîner des maux de tête ? Vous avez peut-être entendu dire qu'il fallait éviter les aliments déclencheurs. Vous vous dites peut-être : "C'est plus facile à dire qu'à faire". Quels sont les facteurs déclenchants ? Le chocolat, le fromage, la caféine, le stress, l'alcool et le climat ne sont que quelques-uns des déclencheurs que j'utilise.

    Tout ce que je faisais tournait autour du chocolat, et c'était encore plus intense lorsque je traversais mon cycle menstruel. J'avais envie de chocolat comme si c'était la dernière chose sur terre. Je me sentais tellement mal après avoir mangé du chocolat, mais je n'ai fait le lien entre les deux que plus tard. Le stress ? Le stress est un phénomène qui touche tout le monde. Êtes-vous parent ? Vous allez à l'école ? Êtes-vous un parent célibataire ? Vous avez perdu un être cher ? Allez-vous vous marier ? Vous avez peut-être entendu quelqu'un dire : "Détendez-vous".

    Détente

    C'est une bonne nouvelle, mais pourquoi ne pas vous détendre avec votre famille et vos amis ? Cela ne change rien au fait que vous êtes occupés ou que vous avez une longue liste de choses à faire. Vous avez une vie bien remplie. Les choses doivent être faites. Vous aimez manger ou boire ? Ensuite, vous tournez-vous vers votre aliment préféré comme vers l'alcool ? Je rentrais du travail, je buvais un verre de vin et le lendemain matin, je me réveillais avec une migraine. Vous souffrez. C'est l'essentiel. Vous trouvez enfin un médecin qui vous prescrit des médicaments. Certains médecins ne vous écoutent pas.

      Les grandes dames d'aujourd'hui ?

     

    Idées

    Articles connexes