Nella forma più semplice, è ogni volta che una donna non è più fertile e fatica ad avere figli. Più che di una condizione, si tratta di una pietra miliare. Tuttavia, è quasi sempre caratterizzata da diversi sintomi e un sintomo è normalmente scatenato da un altro. Ad esempio, a prescindere dal momento in cui si verifica, è considerato un disturbo quando i livelli di estrogeni aumentano fino a superare quelli del progesterone.
Questi sintomi, di per sé, potrebbero non essere molto significativi, ma quando ci sono condizioni associate in modo specifico alla dominanza estrogenica, dobbiamo essere coinvolti. I disturbi successivi sono attribuiti in parte alla dominanza estrogenica. Oltre alle fluttuazioni naturali degli ormoni, il consumo di grandi quantità di zucchero e/o di alcool sovraccarica le donne di cause e di fegato. Non è difficile migliorare la dominanza estrogenica.
Iniziate aggiungendo una manciata di esercizi fisici: non solo fanno ripartire il metabolismo, ma possono aiutare a ridurre lo stress. Mangiate prodotti freschi e aumentate il consumo di proteine e una quantità moderata di grassi sani. Consumate fibre per far muovere l'intestino.
- Quali sono i cambiamenti legati alla menopausa? La menopausa identifica semplicemente la fine delle mestruazioni di una donna. Comunemente la parola può essere usata per fare riferimento all'intero arco di tempo in cui la funzione ovarica diminuisce e le mestruazioni cessano. Questo periodo di tempo ha normalmente una durata di anni e comprende in genere l'età compresa tra i 45 e i 55 anni. Cosa succede? Intorno ai quarant'anni, una donna può osservare che le sue mestruazioni sono diverse: la durata, la quantità di sangue o il modo in cui si verificano potrebbero non essere esattamente gli stessi. Oppure, inaspettatamente, durante il giorno o nel cuore della notte si accorgerà di avere molto caldo. Il...
- Perché evitare la terapia ormonale sostitutiva in menopausa? La tentazione di trovare una cura rapida per le vampate di calore può essere forte, ma considerate un altro trattamento per la perimenopausa oltre alla terapia ormonale sostitutiva (TOS). La TOS può essere economica e semplice, ma i suoi pericoli a lungo termine superano i benefici, senza contare che probabilmente aggraverà ulteriormente i sintomi della menopausa! Dominanza estrogenica Questo risultato si verifica perché la TOS provoca una dominanza estrogenica, uno stato in cui nell'organismo è presente una quantità di estrogeni superiore a quella del progesterone. D'altra parte, i prodotti naturali per i sintomi della menopausa offrono un sollievo dai sintomi senza causare una dominanza estrogenica. In che modo la dominanza estrogenica è associata alla classica perimenopausa...
- Quali sono i fatti sulla menopausa che devo sapere? Per molti anni la menopausa è stata definita "il cambiamento". La menopausa può essere sia felice (alla fine si dimenticano le mestruazioni o le preoccupazioni di concepire un figlio!) che agrodolce (la possibilità di avere figli è completamente svanita). Per molte c'è tristezza, un profondo senso di perdita e persino di lutto. Ma anche per altre è il momento e l'energia giusta per celebrare una ritrovata libertà e un nuovo capitolo della vita. Dal punto di vista clinico, la menopausa segna la definitiva cessazione delle mestruazioni, motivo sufficiente per la fertilità. Cosa succede? Le ovaie non producono più ovuli e la produzione dei principali...