在最简单的形式中，它是指每当一个女人不再有生育能力，并为生孩子而挣扎。它是一个里程碑，而不是一种状况。然而，它几乎总是以几个症状为标志，某个症状通常是由另一个症状引发的。例如，但不管它何时发生，当雌激素水平增加到大于孕激素水平的阶段时，它真的被认为是一种紊乱。
这些症状本身可能并不占优势，但后来只要有条件，特别是与雌激素主导相关的条件，我们就需要在那时被吸进去。接下来的病症部分归因于雌激素主导。以及荷尔蒙的自然波动，消耗大量的糖和/或酒精过度消耗他们的原因和肝脏的妇女容易出现紊乱。改善雌激素主导的情况并不困难。
首先要增加少量的运动；这不仅可以启动新陈代谢，而且可以帮助降低压力。吃新鲜的农产品，增加蛋白质的消耗和适量的健康脂肪。摄取纤维以使肠道蠕动。
- 哪些变化与更年期有关？ 更年期仅仅是指妇女的月经结束。一般来说，这个词可以用来指代卵巢功能衰退和月经停止的完整时间跨度。这个时间段通常持续数年，一般包括45-55岁。发生了什么？在40岁左右，女性可能会观察到她的月经不同--持续的时间，出血量，或发生的方式可能不完全相同。或者，出乎意料的是，在整个白天或晚上，她会发现自己感觉非常温暖。这时，她就会发现自己很热。
- 为什么在更年期要避免使用激素替代疗法？ 找到快速治愈潮热的方法可能很诱人，但是除了激素替代疗法（HRT）之外，可以考虑另一种围绝经期治疗方法。HRT可能是负担得起和简单的，但它的长期危险超过了好处--更不用说它可能会进一步加剧更年期的症状了雌激素优势 这种结果的出现是因为HRT会导致雌激素优势，即体内的雌激素远远多于孕激素的状态。另一方面，针对更年期相关症状的天然产品将提供症状的缓解，而不会造成雌激素的支配。雌激素优势如何与典型的围绝经期相关...
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