Yksinkertaisimmillaan se tarkoittaa sitä, että nainen ei ole enää hedelmällinen ja kamppailee lasten synnyttämisen kanssa. Se on virstanpylväs, kuin tila pikemminkin. Sitä leimaa kuitenkin lähes aina useat oireet, ja jokin oire laukaisee yleensä toisen. Esimerkiksi, mutta riippumatta siitä, milloin se tapahtuu, sitä todella pidetään häiriönä, kun estrogeenitaso nousee siihen vaiheeseen, että se on suurempi kuin progesteronitaso.
Nämä oireet sinänsä eivät ehkä ota huomioon paljon, mutta sitten kun on olemassa ehtoja, jotka liittyvät estrogeenin hallitsevuus nimenomaan, meidän täytyy saada imetään sitten. Seuraavat häiriöt johtuvat osittain estrogeenidominanssista. Sekä luonnolliset vaihtelut hormonien, Kuluttaminen suuria määriä sokeria ja / tai alkoholia ylikuormittaa niiden syy ja maksan naiset ovat alttiita häiriö. Estrogeenidominanssia ei ole vaikea parantaa.
Aloita lisäämällä kourallinen liikuntaa; se ei pelkästään käynnistä aineenvaihduntaa, vaan se voi myös auttaa vähentämään stressiä. Syö tuoreita tuotteita ja lisää proteiinin kulutusta sekä kohtuullinen määrä terveellistä rasvaa. Kuluta kuitua, jotta suolisto liikkuu.
- Mitä muutoksia vaihdevuosiin liittyy? Vaihdevuodet tarkoittavat yksinkertaisesti sitä, että naisen kuukautiset loppuvat. Yleisesti sanaa voidaan käyttää viittaamaan koko siihen ajanjaksoon, jolloin munasarjojen toiminta vähenee ja kuukautiset loppuvat. Tämä ajanjakso kestää yleensä vuosia, ja se kattaa yleensä iät 45-55 vuotta. Mitä tapahtuu? Joskus nelikymppisenä nainen saattaa huomata, että hänen kuukautisensa poikkeavat toisistaan - se, kuinka kauan ne kestävät, kuinka paljon hän vuotaa verta tai miten ne tapahtuvat, ei välttämättä ole useinkaan täsmälleen samanlainen. Tai yllättäen päivän aikana tai keskellä yötä hän huomaa, että hänellä on hyvin lämmin olo. ...
- Miksi välttää hormonikorvaushoitoa vaihdevuosien aikana? Saattaa olla houkuttelevaa löytää nopea parannuskeino kuumia aaltoja vastaan, mutta harkitse hormonikorvaushoidon (HRT) lisäksi myös muuta perimenopaussihoitoa. HRT voi olla edullista ja yksinkertaista, mutta sen pitkän aikavälin vaarat ovat suuremmat kuin hyödyt - puhumattakaan siitä, että se todennäköisesti pahentaa vaihdevuosien oireita entisestään! Estrogeenidominanssi Tämä tulos syntyy, koska HRT aiheuttaa estrogeenidominanssia, eli tilaa, jossa elimistössä on paljon enemmän estrogeenia kuin progesteronia. Toisaalta vaihdevuosioireisiin liittyvät luonnolliset tuotteet tarjoavat helpotusta oireisiin aiheuttamatta estrogeenidominanssia. Miten estrogeenidominanssi liittyy klassiseen perimenopauseen...
- Mitkä ovat vaihdevuosiin liittyviä faktoja, jotka minun on tiedettävä? Vaihdevuodet on jo vuosia kuvattu nimellä "muutos". Vaihdevuodet voivat olla sekä iloisia (loppujen lopuksi kuukautiset tai huoli lapsen saamisesta voidaan unohtaa!) että katkeransuloisia (mahdollisuus saada lapsia on kokonaan poissa). Useimmilla on myös surua, syvää menetyksen tunnetta ja sitä seuraavaa surua. Mutta myös toisille tämä on oikea aika ja energia juhlia uudelleen saavutettua vapautta ja täysin uutta lukua elämässä. Kliinisesti vaihdevuodet merkitsevät kuukautisten lopullista loppumista, riittävä syy siihen, hedelmällisyys. Mistä on kyse? Munasarjat eivät tuota enää munasoluja, ja tuotanto pääasiallisen...