In der einfachsten Form ist es, wenn eine Frau nicht mehr fruchtbar ist und Schwierigkeiten hat, Kinder zu bekommen. Es ist eher ein Meilenstein als ein Zustand. Sie ist jedoch fast immer durch mehrere Symptome gekennzeichnet, und ein Symptom wird normalerweise durch ein anderes ausgelöst. Unabhängig davon, wann sie auftritt, gilt es als Störung, wenn der Östrogenspiegel so stark ansteigt, dass er größer ist als der Progesteronspiegel.
Diese Symptome an und für sich mögen nicht viel ausmachen, aber wenn es Bedingungen gibt, die speziell mit Östrogendominanz in Verbindung gebracht werden, dann müssen wir uns damit beschäftigen. Die folgenden Störungen werden teilweise auf eine Östrogendominanz zurückgeführt. Neben den natürlichen Schwankungen der Hormone führt der Konsum von großen Mengen Zucker und/oder Alkohol dazu, dass Frauen anfällig für die Störung sind. Es ist nicht schwer, die Östrogendominanz zu verbessern.
Beginnen Sie damit, eine Handvoll Sport zu treiben; das bringt nicht nur den Stoffwechsel in Schwung, sondern kann auch helfen, Stress abzubauen. Essen Sie frisches Obst und Gemüse und erhöhen Sie den Proteinkonsum sowie eine moderate Menge an gesundem Fett. Nehmen Sie Ballaststoffe zu sich, damit der Darm in Bewegung bleibt.
- Welche Veränderungen sind mit der Menopause verbunden? Die Menopause bezeichnet einfach das Ende der Menstruation einer Frau. Im Allgemeinen bezeichnet das Wort die gesamte Zeitspanne, in der die Funktion der Eierstöcke nachlässt und die Menstruation aufhört. Diese Zeitspanne erstreckt sich in der Regel über mehrere Jahre und umfasst im Allgemeinen das Alter von 45 bis 55 Jahren. Wie kommt es dazu? Irgendwann um die vierzig herum kann eine Frau feststellen, dass ihre Periode anders verläuft - wie lange sie dauert, wie viel sie blutet oder wie sie abläuft, ist oft nicht genau gleich. Oder sie stellt unerwartet fest, dass sie sich tagsüber oder mitten in der Nacht sehr warm fühlt. Die...
- Warum sollte man eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren vermeiden? Es mag verlockend sein, ein schnelles Mittel gegen Hitzewallungen zu finden, doch sollten Sie neben der Hormonersatztherapie (HRT) auch eine andere Behandlung für die Perimenopause in Betracht ziehen. Eine HRT mag erschwinglich und einfach sein, aber ihre langfristigen Gefahren überwiegen die Vorteile - ganz zu schweigen davon, dass sie die Symptome der Wechseljahre wahrscheinlich noch verschlimmern wird! Östrogendominanz Dieses Ergebnis tritt auf, weil die HRT eine Östrogendominanz verursacht, einen Zustand, in dem viel mehr Östrogen als Progesteron im Körper vorhanden ist. Natürliche Präparate zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden bieten dagegen eine Linderung der Symptome, ohne eine Östrogendominanz zu verursachen. Wie hängt die Östrogendominanz mit der klassischen Perimenopause zusammen?
- Was sind die Fakten zur Menopause, die ich wissen muss? Die Menopause wird seit vielen Jahren als "der Wechsel" bezeichnet. Die Wechseljahre können sowohl glücklich sein (endlich keine Regelblutung mehr, keine Sorgen mehr, ein Kind zu bekommen!) als auch bittersüß (die Chance, Kinder zu bekommen, ist vorbei). Die meisten sind traurig, empfinden ein tiefes Gefühl des Verlustes und empfinden sogar Trauer. Aber auch für andere ist dies der richtige Zeitpunkt und die richtige Energie, um eine neu gewonnene Freiheit und einen völlig neuen Lebensabschnitt zu feiern. Klinisch gesehen signalisieren die Wechseljahre das endgültige Aufhören der Menstruation und damit auch der Fruchtbarkeit. Was passiert da? Die Eierstöcke produzieren keine Eizellen mehr, und die Produktion der wichtigsten...