Para muchas personas los dolores de cabeza son algo más que una molestia. Pueden convertirse en una afección debilitante que puede desembocar en migrañas. Puede ser insoportable sentir dolor en cualquier parte del cuerpo. Si es en la cabeza, puede convertirse rápidamente en un pulso como un cuchillo que golpea las sienes. Los dolores de cabeza suelen estar causados por la constricción de los vasos sanguíneos o la disminución del suministro de oxígeno al cerebro.
Dolor
Los dolores de cabeza crónicos y las migrañas pueden dificultar el funcionamiento y dejarle postrado en la cama. La tensión de hombros y cuello, la ansiedad y el estrés son las principales causas de la constricción de los vasos sanguíneos. Se puede conseguir un alivio natural del dolor relajando el cuerpo y calmando la mente. Hay muchos medicamentos en el mercado que dilatan o adelgazan los vasos sanguíneos para permitir que fluya más fácilmente a través de los vasos sanguíneos estrechados.
Esto sólo proporciona un alivio temporal. El medicamento es temporal y no proporciona alivio para el estrés. El ciclo continúa con otra píldora. Esto puede conducir a la dependencia química y al daño hepático con el tiempo. La mejor manera de abordar el problema de forma holística es utilizar métodos naturales en lugar de recurrir a los medicamentos.
Opciones
Hay muchas opciones. Algunas de las más populares son el yoga, la meditación, el Pranayama, la respiración profunda para calmar los nervios y aquietar la mente. Estas prácticas pueden tardar en dominarse. Para muchos puede ser difícil conseguir que la mente haga lo que quiere. De hecho, es más difícil que nunca calmar la mente. Esto hace que se agite más, lo que puede provocar más preocupaciones y un mayor dolor de cabeza.
Hay muchas otras formas de tratar los dolores de cabeza, como el shiatsu, la acupresión, el reiki y la digitopuntura. Sin embargo, no siempre tenemos acceso a un terapeuta, el dinero o el tiempo. La inducción cerebral, que consiste en sincronizar las ondas cerebrales con una frecuencia específica mediante estímulos externos como la luz o el sonido, es un nuevo concepto cada vez más popular. Los ordenadores pueden generar ondas sonoras específicas que se reproducen en el rango de 4-40 Hz. Esta es la misma frecuencia que la de las ondas cerebrales.
Frecuencia
El cerebro se alinea de forma natural con la frecuencia que se reproduce a su alrededor. Este fenómeno se denomina respuesta de seguimiento de la frecuencia. Si se colocan dos relojes con la misma frecuencia uno al lado del otro, acabarán sincronizándose. El cerebro presenta el fenómeno de "Reacción de Seguimiento de la Frecuencia", que se sincroniza con las frecuencias cercanas. Estos tonos rítmicos simples tienen un pulso rápido, de encendido y apagado, y son rítmicos.
Estos ritmos son más eficaces que otros métodos, como los ritmos binaurales, porque no requieren auriculares. También tienen la ventaja de ser más eficaces, ya que afectan a todo el cerebro y llevan las ondas cerebrales al estado deseado más rápidamente. Se sabe que la gama de frecuencias de 8 a 10 Hz tiene efectos calmantes, y debe utilizarse a la primera señal de dolor de cabeza.
Conclusión:
La inducción de ondas cerebrales es un tratamiento regular que fomenta el desarrollo de nuevas vías neuronales en el cerebro. Esto significa que los dolores de cabeza y las migrañas disminuirán con el tiempo y pueden prevenirse al promover un estado relajado y receptivo.