Daudziem cilvēkiem galvassāpes ir vairāk nekā traucēklis. Tās var kļūt par nomācošu stāvokli, kas var izraisīt migrēnu. Sāpes jebkurā ķermeņa daļā var būt nepanesamas. Ja tās ir galvā, tās var ātri kļūt par pulsu, kas līdzinās naža sitienam pa kaktu. Galvassāpes parasti izraisa asinsvadu sašaurināšanās vai skābekļa piegādes samazināšanās smadzenēm.
Sāpes
Hroniskas galvassāpes un migrēnas var apgrūtināt funkcionēšanu un padarīt jūs piesietu pie gultas. Saspringtu plecu un kakla daļu, trauksme un stress ir galvenie asinsvadu sašaurināšanās iemesli. Dabisku atvieglojumu no sāpēm var panākt, atslābinot ķermeni un nomierinot prātu. Tirgū ir pieejami daudzi medikamenti, kas paplašina vai sašaurina asinsvadus, lai tie varētu vieglāk plūst cauri sašaurinātajiem asinsvadiem.
Tas nodrošina tikai īslaicīgu atvieglojumu. Šīs zāles ir īslaicīgas un nesniedz atvieglojumu stresa gadījumā. Cikls turpinās ar vēl vienu tableti. Tas laika gaitā var izraisīt ķīmisku atkarību un aknu bojājumus. Labākais veids, kā problēmu risināt holistiski, ir izmantot dabiskas metodes, nevis ķerties pie narkotikām.
Iespējas
Ir daudz iespēju. Dažas no populārākajām iespējām ir joga, meditācija, prānajama, dziļa elpošana, lai nomierinātu nervus un nomierinātu prātu, un prānajama. Lai apgūtu šīs prakses, var būt nepieciešams laiks. Daudziem var būt grūti panākt, lai prāts darītu to, ko viņi vēlas. Patiesībā ir grūtāk nekā jebkad agrāk nomierināt prātu. Tas liek tam kļūt vēl satrauktākam, kas var izraisīt vēl vairāk raižu un lielākas galvassāpes.
Galvassāpju ārstēšanai ir arī daudzi citi veidi, piemēram, šiatsu, akupresūra, reiki un akupresūra. Tomēr mums ne vienmēr ir pieejams terapeits, nauda vai laiks. Smadzeņu sinhronizācija, kas ietver smadzeņu viļņu sinhronizāciju ar noteiktu frekvenci, izmantojot ārējus stimulus, piemēram, gaismu vai skaņu, ir jauns koncepts, kas kļūst arvien populārāks. Datori var ģenerēt īpašus skaņas viļņus, kas atskaņoti 4-40 Hz diapazonā. Tā ir tāda pati frekvence kā smadzeņu viļņu frekvences.
Biežums
Smadzenes dabiski pielāgojas apkārt atskaņotajai frekvencei. Šo parādību sauc par frekvences reakciju. Ja blakus novieto divus pulksteņus ar vienādu frekvenci, tie ar laiku sinhronizējas. Smadzenēm piemīt fenomens "frekvences sekojoša reakcija", un tās sinhronizējas ar tām frekvencēm, kas atrodas to tuvumā. Šiem atsevišķiem ritmiskiem toņiem ir ātrs, ieslēgts un izslēgts impulss, un tie ir ritmiski.
Šie ritmi ir efektīvāki nekā citas metodes, piemēram, bināurālie ritmi, jo tiem nav nepieciešamas austiņas. To priekšrocība ir arī tā, ka tās ir efektīvākas, jo tās iedarbojas uz visām smadzenēm un ātrāk ieved smadzeņu viļņus vēlamajā stāvoklī. Ir zināms, ka 8-10 Hz frekvenču diapazonam piemīt nomierinoša iedarbība, un to vajadzētu izmantot, parādoties pirmajām galvassāpju pazīmēm.
Secinājums
Smadzeņu viļņu sinhronizācija ir regulāra ārstēšana, kas veicina smadzeņu jaunu nervu ceļu attīstību. Tas nozīmē, ka laika gaitā samazināsies galvassāpes un migrēnas, un tās var novērst, veicinot atslābinātību un atvērtību.