Jūs varat nosaukt jebkuru migrēnas ārstēšanas veidu, neatkarīgi no tā, vai tās ir zāles, akupunktūra vai joga. Būs cilvēki, kas par to zvērušies, un tādi, kas no tās izvairās. Dabiskā migrēnas atvieglošana neatšķiras. Tomēr lielākā daļa cilvēku to neizmanto. Ja jūs piederat šai kategorijai, iespējams, vēlēsieties pārskatīt savu nostāju. Dabiskā ārstēšana kļūst aizvien populārāka, un tai ir daudz zinātniska pamatojuma. Katram migrēnas slimniekam būs savs saraksts, kas darbojas un kas ne.
Atšķirīga ārstēšana
Tā kā jūsu migrēnas smadzenes ir unikālas, varbūt pat unikālas, tieši tāpēc jums būs atšķirīgs ārstēšanas plāns. Jūsu unikālie apstākļi noteiks, kāds ārstēšanas plāns jums jāizveido. Dabiska migrēnas atvieglošana ir iespējama, taču tai nav jābūt "zinātniskai" vai "modernai". Pieņemiet to, kas darbojas.
Daudzi migrēnas speciālisti iesaka alternatīvus ārstēšanas veidus. Tas ietver arī nemedikamentozas iespējas, piemēram, akupunktūru un minerālvielu piedevas. Daudzas no tām ir atvasinātas no Austrumu tradīcijām, kurās tiek praktizēta holistiskā metode.
Holistiskā ārstēšana
Tā ir vērsta uz visu ķermeni, nevis tikai uz simptomiem. Tas ir tāpēc, ka prāts un ķermenis ir savstarpēji saistīti un darbojas kopā kā viens veselums. Labākais veids, kā ārstēt slimību, ir pievērsties visai ķermeņa un prāta vienībai un nodrošināt, ka visas tās daļas ir veselas. Pēdējo 20 gadu laikā Rietumu medicīnā arvien vairāk tiek pieņemta dabiskā migrēnas ārstēšana. Tas ir tāpēc, ka ir iegūti pārliecinoši zinātniski pierādījumi, kas pamato tās efektivitāti.
Nav nekas neparasts, ka Rietumos strādājošie medicīnas speciālisti apsver alternatīvas ārstēšanas iespējas. Daudzi cilvēki integrē gan Austrumu, gan Rietumu tradīcijas. Daudzi migrēnas slimnieki konstatē, ka šāda kombinācija darbojas labāk nekā Austrumu un Rietumu metodes atsevišķi. Ir iespējams ārstēt atsevišķus migrēnas simptomus, taču daudz efektīvāk ir pievērsties vispārējai veselībai.
Redzēsim...
Pieņemsim, ka lietojat migrēnas zāles un jums ir arī muguras sāpes, ko izraisa mugurkaula novirze. Jūs esat pārāk aizņemts, lai vingrotu vai labi ēstu. Lai gan zāles var palīdzēt pret sliktu dūšu un galvassāpēm, muguras sāpju gadījumā tās nepalīdzēs. Migrēnas, visticamāk, būs mazāk, ja novērsīsiet muguras sāpes un sliktus ēšanas paradumus. Tas varētu palīdzēt samazināt lietoto medikamentu daudzumu.
Saskaņā ar tiem, kas tos ir izmēģinājuši, dažas dabiskās migrēnas mazināšanas metodes ir efektīvākas nekā citas. To apliecina pamatoti zinātniski pētījumi. Šīs septiņas jomas ir plaši atzītas medicīnas sabiedrībā.
Secinājums
Biofeedback, joga un akupunktūra ir relaksācijas metodes, kas ir plaši izplatītas medicīnas sabiedrībā. Šīs dabiskās migrēnas atvieglošanas metodes, iespējams, nespēs mazināt jūsu slimības smagumu. To nav paredzēts darīt. To mērķis ir uzlabot jūsu vispārējo veselību un labsajūtu. Tā rezultātā būs mazāk migrēnu un mazāk smagu simptomu.