Vananemist võivad mõjutada meie geenid. Vananemist ei pruugi veel olla võimalik vältida, kuid vananemist võib olla võimalik ennetada. Vananemine viitab märkidele, mis tavaliselt ilmnevad märkidena, mis kaasnevad vanemate vanusega.
Mis toimub?
Unustamine, vähenenud liikumisvõime, ülekaalulisus, pidev stress, krooniline valu, nahatundlikkus, unehäired, ärritunud soole sündroom ja hormoonide tasakaalustamatus on seisundid, mis ei tundu nooremat põlvkonda mõjutavat. Vananemist kirjeldatakse sageli kui ökoloogilise, emotsionaalse ja füsioloogilise stressiga kohanemise või sellele vastupanu võime vähenemist, mille tulemuseks on immuunsüsteemi puudused.
Sellised vead võivad olla oksüdatiivse stressi või DNA-kahjustuse tagajärg, mida sageli iseloomustab inimkeha immuunvastuse vähenemine, selliste haiguste nagu vähk, kõrge vererõhk, artriit ja diabeet. On olemas kahte erinevat tüüpi immuunrakke, B-rakke, mis toodavad antikehi, ja T-rakke, mis reguleerivad teiste valgete vereliblede tegevust, saates signaale immuunsüsteemi närvi- ja näärmesüsteemi kaudu.
Immuunsüsteemi funktsioonid
Vananedes vähenevad immuunsüsteemi funktsioonid, eriti T-rakkude funktsioonid. Erinevate T-rakkude suhe muutub ja põletikuvastaste rakkude vähenemine aitab kaasa B-rakkude ja teiste valgeliblede väiksemale regulatsioonile. Selle tõttu suureneb suundumus kellegi kudede enesehävitamiseks, mida nimetatakse autoimmuunsuseks. Hinnanguliselt on 10-15 protsendil tervetel eakatel inimestel kõrgendatud antikehade tase oma kudede vastu.
Tüümuse nääre vastutab geneeriliste tüvirakkude tootmise eest, mida saab programmeerida erinevateks immuunsüsteemi rakkudeks. Tüümus on kõige aktiivsem, kui me oleme lapsed, ja aitab vanuse kasvades tüvirakkude tootmise vähenemisega. Nüüdseks on laialdaselt aktsepteeritud seos vananemise ja immuunsüsteemi häire vahel ning samuti on selgeid tõendeid andmevahetuse kohta kesknärvisüsteemi ja immuunsüsteemi vahel.
Lõppmärkus
Seega mõjutab see, kuidas te mõtlete ja tunnete, otseselt teie immuunreaktsiooni. Tõendid näitavad, et aju mõjutab immuunvastust märkimisväärselt, suheldes hormoonide ja perifeersete närvidega. Aju saadab sõnumeid spetsiifiliste kemikaalidega, mida nimetatakse tsütokiinideks, mis on immuunrakkude poolt üksteisega suhtlemiseks toodetud sõnumivalkud; Oluline järeldus on, et teie käitumine ja elustiil võivad tegelikult mõjutada seda, kuidas me vananeme. Oksüdatiivne stress ja selle hilisemad tagajärjed, mida põhjustavad vabad radikaalid, on vananemise peamised põhjused. DNA kahjustused ja vähenenud DNA parandamisvõime on mõned olulised märgid, kui mõelda, kuidas elada tervislikumalt. On täiesti võimalik kontrollida palju oma vananemist õige vananemisvastase raviga.