V októbri minulého roka kanadské aj americké zdravotnícke úrady vydali dôrazné odporúčania, v ktorých upozorňujú spotrebiteľov, aby deťom neponúkali voľnopredajné lieky proti kašľu a prechladnutiu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Konečným výsledkom bolo stiahnutie väčšiny detských výrobkov proti kašľu a prechladnutiu z trhu.
Začnime
Vo varovaní sa spotrebiteľom odporúčalo, aby deti mladšie ako 2 roky nepoužívali dekongestíva a deťom mladším ako 6 rokov by sa nemali podávať antihistaminiká. Oba sa často používajú ako liečba prechladnutia u detí. Jednou z obáv týkajúcich sa týchto výrobkov je, že mnohé z nich obsahujú farmaceutické zložky, ktoré by v prípade kombinácie pri užití viac ako 1 výrobku v presne rovnakom čase mohli u detí spôsobiť predávkovanie. Čo však môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli v boji s prechladnutím? Ako mnohí vedia, prechladnutie je vírusové ochorenie.
Približne 80 percent prípadov bežného prechladnutia na jeseň a v zime spôsobuje rinovírus. Tento nepríjemný vírus môže žiť na kľučke dverí tri hodiny a viac. Vírusy sa do vášho tela dostávajú priamym kontaktom (dotykom infikovaného jedinca, ktorý kašle alebo kýcha vo vašej blízkosti). Keď sa vírus dostane do vášho hrdla, pokúsi sa infikovať niektorú z vašich buniek. V dýchacích cestách máte prirodzený hlienový povlak, ktorý sa správa ako lepiaca páska, ktorá tieto vírusy zachytí. V zime však pece vysušujú vzduch a tento ochranný hlienový povlak sa môže vysušiť a popraskať. Keď sa vírusy prilepia na vaše telo, využívajú vaše bunky na rozmnožovanie.
Vedeli ste to?
Infikovaná bunka vo vašom tele nakoniec zanikne a zárodky vírusov vyhľadajú nové bunky, ktoré infikujú a rozmnožia sa. Biele krvinky vášho imunitného systému sú jedinou vecou, ktorá by mohla zabrániť vírusu, aby infikoval a rozmnožoval sa vo vašom tele. Živiny, ktoré sa nachádzajú v ovocí, zelenine, orechoch a semenách, môžu poháňať vaše biele krvinky a pomôcť im nájsť a zničiť vírusy, ktoré vám spôsobujú ochorenie. Antibiotiká ničia len baktérie a proti prechladnutiu sú nepoužiteľné. Návšteva lekára vám nepomôže vyliečiť prechladnutie.
Vzhľadom na význam slizníc (vnútornej pokožky) pre integritu imunitného systému má zmysel zabezpečiť ich časté posilňovanie počas zimných mesiacov, aby nás chránili pred cudzími patogénmi. To, čo udržiava tieto sliznice zdravé a živé, sú baktérie - skvelá flóra -, ktorá ich obýva. Obmedzenie príjmu cukru, nezdravých potravín a mliečnych výrobkov u vášho dieťaťa je 1 cesta k zdravým slizniciam.
Pamätajte si
Hoci je umývanie rúk užitočné na odvrátenie prechladnutia, je prakticky nemožné znížiť vystavenie vírusom každú minútu každého dňa. Keď sa do vášho tela dostane vírus, buďte vyzbrojení a pripravení zdravým imunitným systémom. Bylinky, ako je atralagus a echinacea, všeobecne používajú dospelí na posilnenie imunity a prevenciu prechladnutia, pričom používajú rôzne dávky, ktoré závisia od sily roztoku a jeho štruktúry (kapsula alebo tinktúra). Neboli vykonané štúdie, ktoré by zistili, či sa astralagus môže bezpečne používať u detí.
Existujú dôkazy, že výťažok z echinaceovej šťavy je bezpečný pre deti vo veku od dvoch do 11 rokov, ak sa používa maximálne desať dní. Konzumácia výživnej stravy plnej živín na posilnenie imunity je vynikajúcim spôsobom, ako bezpečne zastaviť prechladnutie u detí. Multivitamíny určené s dávkami bezpečnými pre deti môžu tiež pomôcť posilniť imunitný systém. Probiotiká boli použité u detí v niekoľkých výskumných štúdiách bez obáv o bezpečnosť a môžu tiež poskytnúť určité výhody na posilnenie imunity.
Liečba chladom
Jednou zo skupín liečby prechladnutia bezpečných pre deti sú homeopatiká, ktoré sa predpisujú na základe konštitúcie dieťaťa a prejavujúcich sa príznakov. Homeopatia preukázala pri liečbe respiračných ochorení rovnakú účinnosť ako aspirín pri zmierňovaní príznakov prechladnutia. Bez ohľadu na to, ako dobre sa pripravíte, stále je možné skončiť s prechladnutím. Telo bude v reakcii na ochorenie produkovať hlieny. Snaží sa spomaliť schopnosť vírusov napadnúť vaše bunky, a preto vám spôsobuje aj smrkanie, upchatý nos, upchatie a kašeľ. Tieto ukazovatele sú prirodzené reakcie, ktoré sú pre vás a vaše dieťa dobré, napriek tomu, že sú nepríjemné.
Bezpečnostné varovanie vydané v októbri minulého roka sa týkalo voľnopredajných výrobkov určených na riešenie týchto príznakov. Potláčanie symptómov je súčasná lieková metóda liečby chorôb - nie je potrebné, ako by sa mali choroby liečiť. Pomerne často sa pri kontrole príznakov proces ochorenia uberá viac dovnútra, aby sa v budúcnosti prejavil v hlbšej rovine. Čo robí naturopatiu jedinou alternatívou Našťastie naturopatia poskytuje mnoho fungujúcich riešení.
Záver
Spolu s naturopatiou, používaním lufy, zabezpečením, aby vaše deti jedli potraviny plné živín a udržiavali dobrú hydratáciu pitím vody, môže pomôcť v boji proti prechladnutiu. Okrem toho je kuracia polievka viac než len liekom vašej mamy. Vedci zistili, že slepačia polievka funguje ako dekongestant, ktorý poskytuje menšiu úľavu od upchatého nosa a pozitívne ovplyvňuje imunitný systém. S rastúcimi obavami z možného nebezpečenstva používania voľnopredajných liekov na prechladnutie pre deti možno nastal čas vrátiť sa k týmto časom overeným ekologickým prostriedkom.