Kai daugeliui moterų pirmą kartą prasideda išoriniai menopauzės simptomai, atraskime, kaip jie susiję. tačiau jie taip pat gali sukelti daug emocinių ir psichinių pokyčių. Kelioms moterims jie gali būti pribloškiantys - staigūs dirglumo priepuoliai ir nepastovios nuotaikos svyravimai tiesiog pribloškia!
Wii dalykas tiems, kurie per eiti, tačiau kai fiziniai simptomai pradeda kick in aswell tai tik padidina mišinį. Nemiga, naktinis prakaitavimas ir svorio augimas papildo mišinį ir ne laiku daug moterų psichologiškai pasijunta beviltiškai. Tai gali paveikti ne tik nuotaiką, bet ir lytinį potraukį.
Kai kurios moterys patiria sumažėjusį lytinį potraukį, o kai kurios, atrodo, patiria priešingai. Tai iš dalies galima paaiškinti duomenimis, kad dabar moteriai daug sunkiau pastoti, o tai savaime šiek tiek slegia. Pridėti, kad į kitą simptomų, Klausytis kai kurie apibūdinti jį, nuovargis, ir nemiga vargina gana.
Estrogenų netekimas taip pat turi įtakos atminčiai, todėl atminties trūkumas ir koncentracijos praradimas gali kartu sustiprinti šiuos psichikos simptomus.
- Ką reikia žinoti apie menopauzę? Menopauzė daugelį metų buvo vadinama "pokyčiais". Menopauzė gali būti ir džiugi (galiausiai pamirštamos mėnesinės ar rūpesčiai dėl vaiko susilaukimo!), ir skaudi (galimybė susilaukti vaikų visiškai išnyko). Daugeliui kyla liūdesys, gilus praradimo jausmas ir net vėlesnis sielvartas. Tačiau ir kitiems tai tinkamas laikas ir energija švęsti naujai įgytą laisvę ir visiškai naują gyvenimo skyrių. Kliniškai menopauzė signalizuoja apie galutinį menstruacijų, pakankamos jų priežasties, vaisingumo nutraukimą. Kas vyksta? Kiaušidės nebegamina kiaušialąsčių, o pagrindinių...
- Kaip kontroliuoti savo hormonus? Laimei, nuo mūsų močiutės laikų laikai pagerėjo ir apie moterų sveikatos problemas, pavyzdžiui, menopauzę, kalbama plačiai ir viešai. Nepaisant to, labai dažnai vienintelė tiesa, kurią moteris iš anksto žino apie menopauzę, yra ta, kad vieną dieną nutrūks jos menstruacijų ciklas ir ji gali patirti "karščio bangas". Savo novatoriškoje knygoje "Seksualūs metai" (The Sexy Years) Suzanne Somers išsamiai aprašo menopauzę, jos simptomus ir praneša apie natūralias priemones. Pradėkime Ji su humoru pasakoja, kaip "vieną dieną įpusėjus gyvenimo lygiui prie mano durų pasirodė septyni menopauzės nykštukai: niežulys, šleikštulys, prakaitavimas, mieguistumas, pilvo pūtimas, užmaršumas ir...
- Kaip išlikti sveikam menopauzės metu? Menopauzės procesas yra toks bergždžias, jei nesate tam pasiruošusi pakankamai anksti. Jis apima papildomas ligas ir daugiau komplikacijų, griaunančių jūsų džiaugsmą, jei jo nekontroliuojate. Nėra absoliučiai jokios ligos, kur galėtų būti laiminga dėl ankstyvo recepto ir laimės, tačiau kalbant apie menopauzę jums tikrai reikės tam tikros terapijos prieš jai prasidedant. Tokiems simptomams, kaip nuotaikų svyravimai, reikalingas kas nors, kas yra kantrus ir gali atsargiai elgtis su kukliais vaikais. Supraskime tai Karščio bangos, galvos skausmai ir padidėję sąnarių skausmai reikalauja ko nors, kas yra greitas ir finansiškai užtikrintas, bet jums reikia visai...