Kun monilla naisilla alkavat vaihdevuosien ulkoiset oireet, selvitetään, millä tavoin molemmat liittyvät toisiinsa. ne voivat kuitenkin laukaista myös monia emotionaalisia ja henkisiä muutoksia. Muutamilla naisilla nämä voivat olla musertavia, ja äkillisiä ärtyneisyyskohtauksia ja epävakaita mielialan vaihteluita suorastaan!
Wii asia niille, jotka läpi mennä, mutta kun fyysiset oireet alkavat potkia sisään samoin tämä vain lisää sekoitus. Unettomuus, yöhikoilu ja painonnousu täydentävät yhdistelmää, ja ilman oikeaa aikaa monet naiset ovat henkisesti lopussa. Tämä voi vaikuttaa paitsi mielialaan myös libidoon.
Joillakin naisilla on libidon väheneminen, kun taas joillakin on päinvastainen kokemus näennäisesti. Tämä voi osittain selittyä sillä, että naisen on nyt paljon vaikeampi tulla raskaaksi, mikä on jo yksinään hieman masentavaa. Lisää, että toinen oireet, Kuunnella joitakin kuvata sitä, väsymys, ja unettomuus häiritsevä melko.
Estrogeenin menetys vaikuttaa myös muistiin, joten muistin puute ja keskittymiskyvyn heikkeneminen voivat yhdessä pahentaa näitä psyykkisiä oireita.
- Mitkä ovat vaihdevuosiin liittyviä faktoja, jotka minun on tiedettävä? Vaihdevuodet on jo vuosia kuvattu nimellä "muutos". Vaihdevuodet voivat olla sekä iloisia (loppujen lopuksi kuukautiset tai huoli lapsen saamisesta voidaan unohtaa!) että katkeransuloisia (mahdollisuus saada lapsia on kokonaan poissa). Useimmilla on myös surua, syvää menetyksen tunnetta ja sitä seuraavaa surua. Mutta myös toisille tämä on oikea aika ja energia juhlia uudelleen saavutettua vapautta ja täysin uutta lukua elämässä. Kliinisesti vaihdevuodet merkitsevät kuukautisten lopullista loppumista, riittävä syy siihen, hedelmällisyys. Mistä on kyse? Munasarjat eivät tuota enää munasoluja, ja tuotanto pääasiallisen...
- Miten hallita hormoneja? Onneksi ajat ovat parantuneet isoäitiemme ajoista, ja naisten terveyteen liittyvistä asioista, kuten vaihdevuosista, keskustellaan laajasti ja julkisesti. Siitä huolimatta hyvin usein ainoa totuus, jonka nainen tietää vaihdevuosista etukäteen, on se, että jonain päivänä kuukautiskierto loppuu ja että hänellä saattaa esiintyä "kuumia aaltoja". Suzanne Somers käsittelee uraauurtavassa kirjassaan "The Sexy Years" (Seksikkäät vuodet) perusteellisesti vaihdevuosia ja niiden oireita ja kertoo luonnollisista parannuskeinoista. Aloitetaan Hän kertoo humoristisella tavalla, kuinka "eräänä päivänä keski-iässä vaihdevuosien seitsemän kääpiötä ilmestyi ovelleni - kutiava, nalkuttava, hikinen, unelias, turvonnut, unohdus ja...".
- Miten pysyä terveenä vaihdevuosien aikana? Vaihdevuodet ovat niin hektinen prosessi, jos et ole tarpeeksi ajoissa valmis. Siihen sisältyy lisäsairauksia ja lisää komplikaatioita, jotka pilaavat ilosi, jos et saa sitä hallintaan. Ei ole mitään sairautta, jossa voisi olla onnellinen ennenaikaisen reseptin ja onnellisuuden seurauksena, mutta vaihdevuosien osalta tarvitset todella hoitoa ennen kuin se alkaa. Oireet, kuten mielialan vaihtelut, vaativat jonkun, joka on kärsivällinen ja osaa käsitellä vaatimattomia lapsia huolella. Ymmärretään se Kuumat aallot, päänsäryt ja nivelkipujen lisääntyminen vaativat jonkun, joka on nopea ja taloudellisesti turvallinen, mutta tarvitset koko...