Jei pasirinkote natūralų menopauzės kelią ir bandote išsirinkti iš gausybės natūralių ir vaistažolių priemonių nuo menopauzės simptomų, gali būti gana sudėtinga žinoti, kuri iš jų jums tinka ir kuri bus geriausia.
Pasirinkimai
Rinkdamiesi norite įvertinti visų galimybių privalumus ir trūkumus, atsižvelgdami į savo ligos istoriją ir konkrečius menopauzės simptomus. Norėdami padėti jums šiame procese, pateikiame 5 svarbiausias vaistažoles ir natūralius ingredientus, kurie, kaip įrodyta, palengvina menopauzės simptomus.
Juodasis Cohosh
(Cimicifuga racemosa) - tai daugiametis augalas, kilęs iš Šiaurės Amerikos ir tradiciškai naudojamas indėnų medicinoje. Jau keletą metų jis vartojamas kaip priemonė, teikianti paramą moterų ginekologinei sveikatai ir papildomai palaikanti nervų sistemą. Ši sudedamoji dalis padeda mažinti su menopauze susijusias dažnas karščio bangas, palaikyti sveiką miegą ir skatina subalansuotą nuotaiką bei reguliarią ramybę. Kai kurioms moterims juodasis kuokštenis taip pat gali padėti išvengti makšties sausumo.
Dong Quai
(Angelica sinensis) - viena svarbiausių kinų tonizuojančių žolelių, vartojama kaip maitinanti kraujo tonizavimo priemonė ir padeda palaikyti sveiką menstruacijų ciklą. Dong Quai Azijos gydytojai šimtmečius vartojo moterų hormonų pusiausvyrai ir psichologinei sveikatai menopauzės ir perimenopauzės laikotarpiu palaikyti. Įrodyta, kad Dong Quai palengvina menopauzės simptomus, taip pat koreguoja hormonų pusiausvyros sutrikimus.
Mergelės medis
(ginkmedis) Mokslininkai išanalizavo ginkmedžio naudą skatinant visus seksualinio apetito etapus. Atviras 63 tiriamųjų tyrimas atskleidė, kad į ginkmedžio bilobos naudą reagavo daugiau moterų nei vyrų, o lyginamasis sėkmės rodiklis buvo 91%! Buvo nustatyta, kad ginkmedžio dviskiautis teigiamai veikia visus keturis seksualinio atsako ciklo etapus: potraukį, susijaudinimą (lubrikaciją), orgazmą ir išsiskyrimą (pogrindyje).
Sepia
(Sepia officinalis) gaminamas iš tamsiai rusvai pilkos spalvos pigmento, gaunamo iš paprastosios sepijos rašalo maišelio, ir naudojamas daugeliui medicininių problemų, ypač susijusių su moterų reprodukciniais organais, gydyti. Įrodyta, kad sepijos padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą, reguliarias mėnesines ir subalansuotą nuotaiką.
Laukinis Yam
(Dioscorea villosa) yra natūrali menopauzės priemonė, reguliuojanti hormonų veiklą ir padedanti kovoti su nuotaikų svyravimais, depresija ir dirglumu. Kartu su kitais ekologiškais ingredientais, tokiais kaip raudonasis alijošius, moteriškasis aliejus, eteriniai aliejai ir vitaminas E, jis taip pat sukuria natūralų moterišką lubrikantą, padedantį išvengti makšties sausumo ir didinantį makšties drėkinimą bei elastingumą.