Menopozda doğal yolu seçmeyi tercih ettiyseniz ve menopoz semptomları için bulunabilecek çok çeşitli doğal ve bitkisel ilaçlar arasından seçim yapmaya çalışıyorsanız, hangisinin sizin için mükemmel olduğunu ve hangisinin en iyisi olacağını bilmek oldukça zor olabilir.
Seçenekler
Seçim süreciniz sırasında, tıbbi geçmişinize ve kendi menopoz semptomlarınıza dayanarak tüm seçeneklerin artılarını ve eksilerini tartmak istersiniz. Bu süreçte size yardımcı olması için, menopoz semptomlarını hafiflettiği kanıtlanmış en iyi 5 bitki ve doğal bileşeni burada bulabilirsiniz.
Karayılan Otu
(Cimicifuga racemosa) Kuzey Amerika'ya özgü ve geleneksel olarak Hint tıbbında kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Kadın jinekolojik sağlığını desteklemek ve ayrıca sinir sistemini desteklemek için birkaç yıldır bir çare olarak kullanılmaktadır. Bu bileşen, menopozla ilişkili yaygın sıcak basmalarını azaltmaya, sağlıklı uyku düzenini korumaya yardımcı olur ve dengeli mizacı ve düzenli sakinliği teşvik eder. Karayılan otu bazı kadınlarda vajinal kuruluğun önlenmesine de yardımcı olabilir.
Dong Quai
(Angelica sinensis) Çin tonik bitkilerinin en önemlileri arasında yer alır, besleyici bir kan toniği olarak kullanılır ve sağlıklı adet döngülerini desteklemeye yardımcı olur. Dong Quai yüzyıllardır Asyalı şifacılar tarafından menopoz ve peri-menopoz döneminde kadın hormonlarının dengesini ve psikolojik sağlığı desteklemek için kullanılmaktadır. Dong Quai'nin menopoz semptomlarını hafiflettiği ve hormonal dengesizliği düzelttiği kanıtlanmıştır.
Maidenhair Ağacı
(Ginkgo biloba) Araştırmacılar Ginkgo biloba'nın cinsel iştahla ilgili tüm aşamaları teşvik etmedeki faydalarını analiz etmişlerdir. 63 denek üzerinde yapılan açık bir çalışma, Ginkgo biloba'nın faydalarına yanıt veren kadınların oranının erkeklerden daha fazla olduğunu ve karşılaştırmalı başarı oranlarının 91% olduğunu ortaya koymuştur! Ginkgo biloba'nın cinsel tepki döngüsünün dört aşamasının tümü üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu bildirilmiştir: arzu, heyecan (kayganlaşma), orgazm ve çözülme (afterglow).
Sepya
(Sepia officinalis), mürekkep balığının mürekkep kesesinden elde edilen koyu kahverengimsi gri renkli pigmentten hazırlanır ve özellikle kadınların üreme organlarıyla ilişkili olanlar olmak üzere bir dizi tıbbi sorunu iyileştirmek için kullanılır. Sepia'nın hormonal dengeyi, düzenli normal dönemleri ve dengeli mizacı koruduğu gösterilmiştir.
Yabani Yam
(Dioscorea villosa) hormonları düzenlemek için doğal bir menopoz ilacıdır ve ruh hali değişimlerine, depresyona ve sinirliliğe yardımcı olmak için kullanılabilir. Kırmızı Aloe, Lady's Mantle, Esansiyel Yağlar ve E Vitamini gibi diğer organik bileşenlerle birleştirildiğinde, vajinal kuruluğu önlemeye ve vajinanın kayganlığını ve esnekliğini artırmaya yardımcı olmak için doğal bir kadınsı kayganlaştırıcı oluşturur.