Jika Anda telah memilih untuk memilih jalur alami melalui menopause dan mencoba untuk memilih dari berbagai macam pengobatan alami dan herbal untuk gejala menopause yang dapat ditemukan, mungkin cukup sulit untuk mengetahui mana yang cocok untuk Anda dan mana yang akan menjadi yang terbaik.
Pilihan
Selama proses memilih, Anda perlu mempertimbangkan pro dan kontra dari semua pilihan berdasarkan riwayat medis dan gejala menopause yang Anda alami. Untuk membantu Anda dalam proses ini, berikut adalah 5 herbal dan bahan alami terbaik yang terbukti dapat meringankan gejala menopause.
Black Cohosh
(Cimicifuga racemosa) adalah tanaman tahunan yang berasal dari Amerika Utara dan telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan India. Telah digunakan selama beberapa tahun sebagai obat untuk memberikan dukungan bagi kesehatan ginekologi wanita dan juga mendukung sistem saraf. Bahan ini membantu mengurangi rasa panas yang umum terjadi saat menopause, menjaga pola tidur yang sehat dan mendorong disposisi yang seimbang dan ketenangan yang teratur. Black Cohosh juga dapat membantu mencegah kekeringan vagina pada beberapa wanita.
Dong Quai
(Angelica sinensis) di antara ramuan tonik Cina yang paling penting, digunakan sebagai tonik darah yang menutrisi dan membantu mendukung siklus menstruasi yang sehat. Dong Quai telah digunakan selama berabad-abad oleh para tabib Asia untuk meningkatkan keseimbangan hormon wanita dan kesehatan psikologis selama masa menopause dan peri-menopause. Dong Quai terbukti dapat meringankan gejala menopause, juga memperbaiki ketidakseimbangan hormon.
Pohon Maidenhair
(Ginkgo biloba) Para peneliti telah menganalisis manfaat Ginkgo biloba dalam mendorong semua tahap yang terlibat dalam nafsu seksual. Sebuah penelitian terbuka pada 63 subjek mengungkapkan bahwa proporsi wanita yang merespons manfaat Ginkgo biloba lebih besar daripada pria, dengan tingkat keberhasilan komparatif 91%! Ginkgo biloba dilaporkan memiliki dampak yang menguntungkan pada keempat tahap siklus respons seksual: hasrat, kegembiraan (pelumasan), orgasme, dan resolusi (afterglow).
Sepia
(Sepia officinalis) dibuat dari pigmen berwarna abu-abu kecoklatan gelap yang diperoleh dari kantung tinta sotong biasa dan digunakan untuk menyembuhkan sejumlah masalah medis, terutama yang terkait dengan organ reproduksi wanita. Sepia terbukti dapat menjaga keseimbangan hormon, periode normal yang teratur dan disposisi yang seimbang.
Ubi Liar
(Dioscorea villosa) adalah obat menopause alami untuk mengatur hormon dan dapat digunakan untuk membantu mengatasi perubahan suasana hati, depresi, dan lekas marah. Ketika dikombinasikan dengan bahan organik lainnya seperti Red Aloe, Lady's Mantle, Minyak Esensial dan Vitamin E, bahan ini juga menciptakan pelumas kewanitaan alami untuk membantu mencegah kekeringan pada vagina serta meningkatkan pelumasan dan elastisitas vagina.