Pokud jste se rozhodli zvolit přirozenou cestu menopauzou a snažíte se vybrat z obrovské nabídky přírodních a bylinných prostředků proti příznakům menopauzy, které lze nalézt, může být docela složité poznat, který z nich je pro vás ideální a který bude nejlepší.
Volby
Při výběru zvažte výhody a nevýhody všech možností na základě vaší anamnézy a vašich konkrétních příznaků menopauzy. Abychom vám v tomto procesu pomohli, uvádíme 5 nejlepších bylin a přírodních složek, které prokazatelně zmírňují příznaky menopauzy.
Black Cohosh
(Cimicifuga racemosa) je vytrvalá rostlina, která pochází ze Severní Ameriky a tradičně se používá v indiánské medicíně. Již několik let se používá jako prostředek, který nabízí podporu ženského gynekologického zdraví a navíc podporuje nervový systém. Tato složka pomáhá snižovat běžné návaly horka spojené s menopauzou, udržuje zdravý spánek a podporuje vyrovnané rozpoložení a pravidelný klid. Black Cohosh může také u některých žen pomáhat předcházet vaginální suchosti.
Dong Quai
(Angelica sinensis) patří mezi nejvýznamnější čínské tonizující byliny, používá se jako vyživující krevní tonikum a pomáhá podporovat zdravý menstruační cyklus. Dong Quai je asijskými léčiteli po staletí používán k podpoře rovnováhy ženských hormonů a psychického zdraví v období menopauzy a peri-menopauzy. Dong Quai prokazatelně zmírňuje příznaky menopauzy, rovněž upravuje hormonální nerovnováhu.
Děvčátko Strom
(Ginkgo biloba) Vědci analyzovali přínosy Ginkgo biloby pro podporu všech fází sexuální apetence. Otevřená studie na 63 subjektech odhalila, že podíl žen, které reagovaly na účinky Ginkgo biloby, byl vyšší než podíl mužů, přičemž srovnatelná úspěšnost byla 91%! Bylo zjištěno, že Ginkgo biloba má příznivý vliv na všechny čtyři fáze cyklu sexuální reakce: touhu, vzrušení (lubrikaci), orgasmus a rozuzlení (afterglow).
Sepia
(Sepia officinalis) se připravuje z tmavě hnědošedého pigmentu získaného z inkoustového vaku sépie obecné a používá se k léčení řady zdravotních problémů, zejména těch, které souvisejí s ženskými reprodukčními orgány. Sepia prokazatelně udržuje hormonální rovnováhu, pravidelnou normální menstruaci a vyrovnané dispozice.
Divoký jam
(Dioscorea villosa) je přírodní lék na menopauzu, který reguluje hormony a pomáhá při výkyvech nálad, depresích a podrážděnosti. V kombinaci s dalšími organickými složkami, jako je červené aloe, mateřídouška, esenciální oleje a vitamin E, vytváří také přírodní ženský lubrikant, který pomáhá předcházet vaginální suchosti a zvyšuje lubrikaci a pružnost pochvy.