Tepat di bawah jakun Anda terdapat kelenjar tiroid yang berbentuk kupu-kupu. Tiroid mengeluarkan dua hormon - dan hormon-hormon ini memiliki segala sesuatu yang berkaitan dengan metabolisme Anda (konversi nutrisi menjadi energi); suhu tubuh; detak jantung dan tekanan sirkulasi darah; fungsi usus; pertumbuhan kulit, rambut, dan kuku; kadar kolesterol; dan banyak fungsi lainnya.
Tiroid Kurang Aktif
Tiroid yang kurang aktif tidak memproduksi hormon yang seharusnya diproduksi dengan cukup. Kondisi ini dinamakan hipotiroidisme (lebih banyak menyerang wanita daripada pria). Tiroid yang terlalu aktif menghasilkan banyak hormon - masalah ini juga disebut hipertiroidisme. Karena tiroid yang kurang aktif mungkin merupakan yang paling umum, kami akan membatasi pembahasan ini pada hipotiroidisme. Ada banyak faktor di balik hipotiroidisme - tetapi apa pun penyebabnya, hasilnya mungkin sama: Metabolisme yang lambat yang memengaruhi setiap sel di dalam tubuh Anda.
Hal ini mengakibatkan kenaikan berat badan serta rasa lelah sepanjang waktu. Kelelahan yang terus menerus mempengaruhi otak manusia, membuatnya lelah untuk memotivasi tubuh untuk beraktivitas. Bagi orang lain, Anda mungkin terlihat malas. Mungkinkah hipotiroidisme menyebabkan depresi? Selain penambahan berat badan, kelelahan, dan depresi - Anda dapat menemukan indikasi lain dari hipotiroidisme. Pencernaan yang buruk, sembelit, merasa kedinginan sementara orang-orang di sekitar Anda hangat (gejala yang sangat menyedihkan jika Anda sedang mengalami menopause dan juga mengalami hot flashes), nyeri sendi dan otot, kulit kering dan kuku rapuh, rambut menipis, siklus haid yang tidak teratur, peningkatan kadar kolesterol, dan infeksi yang berulang adalah indikasi luar hipotiroidisme.
Alasannya
Empat penyebab umum hipotiroidisme yang diketahui adalah:
- kekurangan mineral selenium.
- kelenjar tiroid yang rusak.
- miskomunikasi antara otak Anda dan tiroid tentang produksi hormon.
- kekurangan mineral yodium.
Mari kita lihat masing-masing disfungsi.
- Tiroid menghasilkan dua hormon: T3 (yang mengandung 3 molekul yodium) dan T4 (yang mengandung 4 molekul yodium). T3 lebih kuat dan sekitar empat kali lebih kuat daripada T4, dan sesuai kebutuhan, tubuh mengubah T4 menjadi T3. Karena sekitar 80% hormon tiroid seseorang adalah T4 dan 20% adalah T3, maka ada banyak T4 yang tergantung untuk diubah menjadi T3. Konversi sebagian besar terjadi di kelenjar tiroid dan hati, dan konversi membutuhkan enzim khusus untuk menghilangkan satu yodium dari T4 untuk membuatnya menjadi T3. Enzim tersebut hanya dapat melakukan tugasnya setelah mineral - selenium - dapat diperoleh untuk 'mengaktifkan' enzim. Selenium yang sedikit juga, dan konversi T4 ke T3 menjadi lamban, memperlambat metabolisme Anda.
- Kadang-kadang tubuh Anda menyerang kelenjar tiroid melalui mekanisme penyakit autoimun yang masih misterius. Hal ini tampaknya terjadi ketika kemampuan melawan penyakit menciptakan antibodi untuk melawan hal lain, namun antibodi tersebut 'bereaksi silang' dan menyerang kelenjar tiroid. Para peneliti berpikir bahwa alergi makanan mungkin dapat terlibat dalam memproduksi antibodi ini; atau, selama kehamilan, sel-sel dari janin mungkin dapat dianggap sebagai sesuatu yang asing bagi tubuh fisik, sehingga memproduksi antibodi (membantu menjelaskan mengapa hipotiroidisme terutama terjadi pada wanita).
- Kelenjar tiroid dikendalikan oleh kelenjar hipofisis - kelenjar seukuran kacang tanah yang terletak sedikit di bawah otak. Kelenjar hipofisis dikendalikan oleh hipotalamus - bagian kanan otak. Begini cara kerjanya: Setelah otak mendeteksi kadar T3 dan T4 yang rendah dalam darah, otak akan mengirimkan hormon (TRH) ke kelenjar hipofisis. Kelenjar hipofisis kemudian mengirimkan hormon (TSH) ke tiroid yang menyampaikan pesan ini: Buatlah lebih banyak T3 dan T4. Kondisi penyakit apa pun yang berkaitan dengan otak atau kelenjar hipofisis dapat menyebabkan miskomunikasi dengan tiroid tentang kadar hormon. Sering kali, kelenjar hipofisislah yang bermasalah.
- Pasokan yodium yang minim menyebabkan masalah pada tiroid dalam memproduksi hormon T3 (3-yodium) dan hormon T4 (4-yodium). Hal ini tidak terlalu menjadi masalah di Amerika Serikat. Namun, bagi mereka yang tidak mengonsumsi garam sama sekali (biasanya untuk mengatur tekanan darah tinggi), Anda mungkin kekurangan yodium. T3, T4, antibodi yang menyerang tiroid, TRH, TSH, dan yodium, semuanya dapat diukur dengan tes untuk menentukan apakah Anda menderita hipotiroidisme. Tes-tes ini cukup akurat, tetapi terkadang melewatkan kondisi hipotiroid rendah atau sedang.