Aivan aataminomenan alapuolella sijaitsee perhosen muotoinen kilpirauhanen. Kilpirauhanen erittää kahta hormonia - ja näillä hormoneilla on kaikki, mikä liittyy aineenvaihduntaasi (ravintoaineiden muuntaminen energiaksi), kehon lämpötilaan, sydämen sykkeeseen ja verenkierron paineeseen, suoliston toimintaan, ihon, hiusten ja kynsien kasvuun, kolesterolitasoon ja lukuisiin muihin toimintoihin.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta ei tuota hormoneja se todella todennäköisesti tuottaa tarpeeksi. Tätä tilaa kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminnaksi (se vaikuttaa naisiin paljon enemmän kuin miehiin). Kilpirauhasen liikatoiminta tuottaa paljon hormoneja - tätä ongelmaa kutsutaan myös kilpirauhasen liikatoiminnaksi. Koska kilpirauhasen vajaatoiminta saattaa olla yleisin, rajoitumme tässä keskustelussa kilpirauhasen vajaatoimintaan. Kilpirauhasen vajaatoiminnan taustalla on monia tekijöitä - mutta syystä riippumatta lopputulos voi olla sama: hidas aineenvaihdunta, joka vaikuttaa jokaiseen soluun kehossasi.
Tämä johtaa painonnousuun sekä väsymyksen tunteeseen koko ajan. Jatkuva väsymys vaikuttaa ihmisen aivoihin, jolloin ne väsyvät motivoimaan myös kehoa toimintaan. Muiden mielestä saatat vaikuttaa laiskalta. Voisiko olla ihme, että kilpirauhasen vajaatoiminta johtaa masennukseen? Painonnousun, väsymyksen ja masennuksen lisäksi - kilpirauhasen vajaatoiminnasta on muitakin ulkoisia merkkejä. Huono ruuansulatus, ummetus, kylmä olo, kun ympärilläsi on lämmin (erityisen ikävä oire, jos olet menopaussissa ja sinulla on myös kuumia aaltoja), nivel- ja lihassäryt, kuiva iho ja hauraat kynnet, hiusten oheneminen, epäsäännölliset kuukautiskierrot, kohonnut kolesterolipitoisuus ja toistuvat infektiot ovat mahdollisia kilpirauhasen vajaatoiminnan ulkoisia merkkejä.
Syyt
Neljä yleistä tunnettua syytä kilpirauhasen vajaatoimintaan ovat:
- riittämättömän seleenimineraalin.
- vaurioitunut kilpirauhanen.
- aivojen ja kilpirauhasen välinen hormonituotantoa koskeva väärinymmärrys.
- jodimineraalin riittämättömyys.
Katsotaanpa kutakin toimintahäiriötä.
- Kilpirauhanen tuottaa kahta hormonia: T3 (joka sisältää 3 jodimolekyyliä) ja T4 (joka sisältää 4 jodimolekyyliä). T3 on voimakkaampi ja noin neljä kertaa vahvempi kuin T4, ja fyysinen keho muuttaa T4:ää T3:ksi tarpeen mukaan. Koska noin 80% kilpirauhashormoneista on T4:ää ja 20% on T3:a, on paljon T4:ää roikkumassa T3:ksi muutettavaksi ympärillä. Muuntaminen tapahtuu kilpirauhasessa ja maksassa enimmäkseen, ja muuntaminen vaatii erityisen entsyymin poistamaan yhden jodin T4:stä luodakseen sen T3:ksi. Tämä entsyymi voi tehdä työnsä vasta sitten, kun saadaan hankittua mineraali - seleeni - joka "aktivoi" entsyymin. Jos seleeniä on liian vähän, T4:n muuntaminen T3:ksi on hidasta, mikä hidastaa aineenvaihduntaa.
- Joskus elimistö hyökkää kilpirauhasen kimppuun (vielä) salaperäisen autoimmuunisairauden mekanismin avulla. Tämä tapahtuu ilmeisesti silloin, kun taudin torjuntakyky luo vasta-ainetta jotain toista asiaa vastaan, mutta vasta-aine "ristireagoi" ja hyökkää kilpirauhasen kimppuun. Tutkijat uskovat, että ruoka-aineallergiat voivat mahdollisesti olla osallisena tämän vasta-aineen tuottamisessa; tai raskauden aikana sikiön soluja voidaan mahdollisesti pitää fyysiselle keholle vieraina, jolloin ne tuottavat vasta-aineen (mikä auttaa selittämään, miksi kilpirauhasen vajaatoiminta esiintyy pääasiassa naisilla).
- Kilpirauhasta ohjaa aivolisäke - maapähkinän kokoinen rauhanen, joka sijaitsee hieman aivojen alapuolella. Aivolisäkettä ohjaa hypotalamus - aivojen oikea osa. Näin se toimii: Kun aivot havaitsevat veressä alhaiset T3- ja T4-pitoisuudet, ne lähettävät aivolisäkkeeseen hormonin (TRH). Aivolisäke lähettää sitten kilpirauhaselle hormonin (TSH), joka suhteuttaa tämän viestin: Tee enemmän T3:a ja T4:ää. Mikä tahansa aivoihin tai aivolisäkkeeseen liittyvä sairaustila voi johtaa siihen, että kilpirauhasen kanssa kommunikoidaan väärin hormonitasoista. Usein se on aivolisäke, jolla on nalkuttava ongelma.
- Vähäinen jodin saanti aiheuttaa kilpirauhaselle ongelmia (3-jodin) T3-hormonin ja (4-jodin) T4-hormonin tuotannossa. Tämä ei yksinkertaisesti ole "suuri" ongelma Yhdysvalloissa. Kuitenkin niille, jotka ovat luopuneet suolasta (yleensä verenpaineen kohoamisen säätelemiseksi), jodin saanti voi olla vähäisempää. T3, T4, kilpirauhasen toimintaa häiritsevät vasta-aineet, TRH, TSH ja jodi voidaan kaikki mitata testeillä kilpirauhasen vajaatoiminnan toteamiseksi. Nämä testit ovat kohtuullisen tarkkoja, mutta jättävät joskus havaitsematta matalan tai kohtalaisen matalan kilpirauhasen vajaatoiminnan.