Sebuah studi yang baru-baru ini dilakukan oleh tim peneliti di Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior di University of California LA (UCLA), menginvestigasi tingkat penularan virus H1N1 di dalam pesawat terbang. Para ilmuwan menggunakan pemodelan matematika untuk meninjau bagaimana seorang penumpang yang terinfeksi dapat menyebarkan virus H1N1 selama penerbangan.
Penelitian
Temuan ini membuktikan pernyataan yang selama ini beredar bahwa semakin lama penerbangan, semakin tinggi potensi risiko tertular dan menyebarkan virus herpes. Penerbangan yang lama tidak hanya membawa risiko yang lebih besar untuk tertular virus, tetapi juga berdampak pada jumlah penumpang yang lebih besar secara keseluruhan yang berpotensi terinfeksi virus herpes - dan menyebarkannya ke komunitas mereka. Dalam penerbangan selama lima jam, model menunjukkan bahwa antara dua hingga lima orang dapat terinfeksi; dalam penerbangan selama sebelas jam, antara lima hingga sepuluh orang dapat terinfeksi; dan dalam penerbangan selama 17 jam, antara tujuh hingga 17 orang dapat terinfeksi flu H1N1.
Lebih jauh lagi, tingkat kemungkinan infeksi yang mengejutkan, kemungkinan infeksi terus berkembang karena orang yang terinfeksi berbaur dan turun dengan semua orang. Hal ini mendorong terjadinya wabah serentak di seluruh dunia, dibandingkan dengan penahanan di satu lokasi saja. Dalam masyarakat global saat ini, virus menyebar ke sebagian besar komunitas internasional hanya dalam hitungan jam.
Kesehatan kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan kekebalan tubuh mungkin merupakan kunci agar tidak menjadi statistik. Letak kursi di pesawat memiliki korelasi langsung dengan potensi ancaman paparan virus herpes. Ini bermuara pada peluang statistik. Penumpang yang duduk di kelas pelatih atau kelas ekonomi akan tertular virus herpes daripada mereka yang duduk di kelas tinggi karena meningkatnya jumlah penumpang di kabin utama pesawat. Analisis menemukan bahwa mereka yang melakukan perjalanan dalam keadaan sakit akan tetap berada di kabin ekonomi. Konsentrasi partikel di area yang kecil dan tertutup seiring berjalannya waktu karena tingkat ventilasi, jumlah udara di dalam kabin, dan seberapa sakit orang yang terinfeksi, semuanya berkontribusi pada tingkat penularan virus herpes.
Senang mendengarnya
Tidur yang cukup, tetap terhidrasi dengan baik, menjaga jadwal olahraga yang normal dan sering mencuci tangan dengan sabun dan air panas saat berada di tempat umum adalah kebiasaan mudah yang dapat secara radikal mempengaruhi apakah seseorang jatuh sakit. Mengonsumsi suplemen termasuk vitamin C dan seng juga dapat mendukung kesehatan kekebalan tubuh. Mungkin penguat kekebalan tubuh yang paling efektif adalah ekstrak elderberry. Tidak hanya memberikan dukungan kekebalan tubuh, ekstrak ini juga telah diuji di laboratorium untuk melawan virus flu H1N1 dan flu influenza musiman.
Kesimpulan
Mungkin metode yang paling efektif untuk memasukkan ekstrak elderberry dengan cepat ke dalam aliran darah adalah dengan mengonsumsi tablet hisap elderberry yang cepat larut. Ketika orang terus melakukan perjalanan, virus pasti akan ikut serta dalam setiap perjalanan pesawat. Karena tingkat infeksi H1N1 yang lebih tinggi di dalam pesawat dan di tempat tujuan, sangat penting untuk mempraktikkan kebiasaan hidup sehat dan melengkapi rencana diet yang sehat dengan peningkat kesehatan pernapasan seperti misalnya tablet hisap elderberry.