A migrén valóban egy visszatérő, lüktető fejfájás, amely általában a fej egyik oldalát érinti, és gyakran megbetegíti az egyént. Ezek a kezelések egyszerűen elvégezhetők a normál gyógyszerek és gyógyszerek tudatában, amelyeket az emberek megtalálnak körülöttünk, és könnyen olcsók. Ezek a jogorvoslatok függ a személyes különbségeket, és mi realy működik az Ön számára nem igazán működik a másik személy, meg kell felfedezni, mi működik az Ön számára, és maradjon vele.
Vegye tudomásul
- Ismételd meg hét pillanatig, és máris megvan a vigaszod.
- Jégtekercselési technika: Jég a közeli boltból, és ragaszd a saját homlokodra vagy a torkodra, amíg meg nem érzed a kényelmet.
- Azt is kap magad egy nedves törölközőt, hajtogassa össze a törölközőt, és dugja be a fagyasztóba, és hívja meg, hogy maradjon ott, amíg meg nem fagy, majd ragassza a fejére és a szemére, amíg meg nem kapja a kényelmet.
- Kerüljön minden olyan ételt, amely mechanikusan elválasztott marhahúst (MSB) tartalmaz, mivel ez a migrénes fejfájás kiváló kiváltója. Olyan anyagokban található meg, mint például az autolizált élesztő, és ami a legrosszabb, a természetes aromák.
- Kapsz valakit, hogy masszírozza az elméd és a szemed egy nagyon szobában körülbelül tíz percig, ráadásul működik.
- Lehetséges, hogy Tang Kuei Four Mixture - tea, amely jön a por vagy kapszula típusú, vegye be vízzel, és ez megnyugtatja Önt.
- Számítógépes helyzetkorrekció: Állandóan győződjön meg róla, hogy a számítógépen való munka közben lehetőleg egy háttámlán pihen, állítsa be a monitor magasságát és dőlését, valamint a fényerejét és az összehasonlítást. Ez úgy működik, hogy feléleszti a megfelelő funkciókat az ízületek és izomszövetek ezáltal enyhíti a migrén.
- Használhatja a csontkovács technikát a migrén kezelésére és megszüntetésére. Ez is egy kiváló technika, sok bizonyítékkal.
- Vegyen be káliumtartalmú termékeket, vagy fogyasszon káliumtartalmú élelmiszereket. A kálium kiválóan alkalmas a migrén kezelésére.
- Egy másik módszer, amely szintén bevált néhány embernél, hogy feküdjön egy sötét, hűvös és csendes szobában, helyezzen egy banánhéjat a saját homlokára, csukja be a szemét, és néhány percen belül elkezdi érezni, hogy a migrénes fejfájás stressze és fájdalmai csökkennek, mivel a banán káliumot tartalmaz.
- Fej, torok és bárhol, ahol biztosan van feszültség a saját teste is működik jó sokat, és azt is felismerik, hogy nagymértékben csökkenti a migrénes fejfájást.
- Ez tényleg hűsítő és nyugtató elég jó ahhoz, hogy pihenjen, és legalább egy kis pihenés és rendelkeznek migrén enyhítésére. Ezek néhány között egyszerű választás jogorvoslatok migrénes fejfájás; ezek a kezelések megoldhatja a rendszeres migrénes fejfájás problémákat.
Következtetés
Vannak természetes migrén kezelések és emellett migrén gyógyszerek, amelyek szintén működnek. Lehet, hogy tovább kell elemezni, vagy valószínűsíthetően konzultációkat kell folytatnia, hogy megtalálja, mi az, ami valóban működik az Ön számára személyesen, és ragaszkodjon hozzá. A legfontosabb, hogy mindig konzultáljon egy képzett wellness-tanácsadóval, mielőtt bármilyen migrénes gyógymódot alkalmazna.