Migréna je ve skutečnosti opakující se pulzující bolest hlavy, která obvykle postihuje jednu stranu hlavy a často způsobuje, že je člověk nemocný. Tyto léčby lze jednoduše provádět s vědomím běžných léků a léčiv, které lidé mohou najít kolem nás, a navíc jsou snadno levné. Tyto prostředky závisí na osobních rozdílech a to, co realy funguje pro vás, nemusí opravdu fungovat s druhou osobou, měli byste odhalit, co funguje pro vás a zůstat s ním.
Vezměte na vědomí
- Zopakujte si to sedmkrát a možná se vám dostane útěchy.
- Technika ledového zábalu: Pořiďte si led z blízkého obchodu a přiložte si ho na čelo nebo na krk, dokud se vám nebude chtít.
- Můžete si také pořídit mokrý ručník, složit ho, vložit do mrazáku a nechat ho tam, dokud nezmrzne, a pak si ho přilepit kolem hlavy a očí, dokud se vám nebude chtít.
- Vyhýbejte se všem potravinám, které obsahují mechanicky oddělené hovězí maso (MSB), protože je vynikajícím spouštěčem migrény. Může se nacházet v látkách, jako jsou například autolyzované kvasnice, a co je nejhorší, v přírodních aromatech.
- Dostanete někoho, kdo masíruje vaši mysl a oči ve velmi místnosti po dobu přibližně deseti minut, navíc to funguje.
- Je možné užívat směs Tang Kuei Four - čaj, který se dodává v prášku nebo v kapslích, zapijte ho vodou a uklidní vás.
- Počítačová korekce polohy: Neustále se ujišťujte, že při práci na počítači odpočíváte nejlépe na opěradle, upravujte výšku a sklon monitoru a také jeho jas a srovnání. Působí to na oživení správných funkcí vašich kloubů a svalových tkání, čímž zmírňuje vaše migrény.
- Můžete použít techniku chiropraktické péče pro zvládnutí a odstranění migrény. To je také vynikající technika s tolika důkazy.
- Užívejte přípravky s draslíkem nebo konzumujte potraviny, které ho obsahují. Draslík je vynikajícím lékem na migrénu.
- Další metodou, která u několika lidí také zabrala, je lehnout si do tmavé, chladné a tiché místnosti, na čelo si položit banánovou slupku, zavřít oči a během několika minut začít cítit, jak se stres a bolesti migrény zmenšují, protože banán obsahuje draslík.
- Hlava, krk a kdekoli, kde je jistě napětí na vlastním těle také funguje hodně a je také známo, že přináší velké snížení migrény.
- Je to opravdu chladivé a uklidňující natolik dobře, že byste mohli relaxovat a minimálně si odpočinout a mít úlevu od migrény. Jedná se o několik jednoduchých prostředků na migrénu, které by mohly vyřešit vaše pravidelné problémy s migrénou.
Závěr
Existují přírodní léčby migrény a navíc léky na migrénu, které také fungují. Možná budete muset dále analyzovat nebo provést pravděpodobné konzultace, abyste zjistili, co pro vás osobně skutečně funguje, a držet se toho. Nejdůležitější je, abyste se před použitím jakéhokoli léku na migrénu vždy poradili s kvalifikovaným wellness poradcem.