Migréna je v skutočnosti opakujúci sa pulzujúci druh bolesti hlavy, ktorý zvyčajne postihuje jeden aspekt vrcholu a často spôsobuje, že jednotlivec je chorý. Tieto liečby sa dajú jednoducho vykonávať s vedomím bežných liekov a liečiv, ktoré ľudia nájdu okolo nás, a navyše sú ľahko dostupné za nízku cenu. Tieto prostriedky závisia od osobných rozdielov a to, čo realy funguje pre vás, nemusí naozaj fungovať s druhou osobou, mali by ste odhaliť, čo funguje pre vás a zostať s ním.
Vezmite na vedomie
- Zopakujte si to sedemkrát a možno sa vám to zapáči.
- Technika zábalu ľadom: Kúpte si ľad z neďalekého obchodu a priložte si ho na čelo alebo na krk, kým sa vám to nepozdáva.
- Môžete si tiež zaobstarať mokrý uterák, zložiť ho, vložiť do mrazničky a nechať ho tam, kým nezmrzne, a potom si ho prilepiť okolo hlavy a očí, kým sa vám to nepozdáva.
- Vyhýbajte sa všetkým potravinám, ktoré obsahujú mechanicky oddelené hovädzie mäso (MSB), pretože je vynikajúcim spúšťačom migrény. Môže sa nachádzať v látkach, ako sú napríklad autolyzované kvasnice, a čo je najhoršie, v prírodných arómach.
- Dostanete niekoho, kto bude masírovať vašu myseľ a oči vo veľmi miestnosti po dobu približne desiatich minút, navyše to funguje.
- Je možné užívať Tang Kuei Four Mixture - čaj, ktorý sa dodáva v prášku alebo v kapsuliach, zapite ho vodou a upokojí vás.
- Počítačová korekcia polohy: Pri práci na osobnom počítači si neustále dávajte pozor na to, aby ste si oddýchli, najlepšie na chrbte, nastavte si výšku a sklon monitora, ako aj jeho jas a porovnanie. Oživí to správne funkcie vašich kĺbov a svalových tkanív, čím sa zmiernia vaše migrény.
- Na zvládnutie a odstránenie migrény môžete použiť techniku chiropraktickej starostlivosti. To je tiež vynikajúca technika s toľkými dôkazmi.
- Užívajte produkty obsahujúce draslík alebo konzumujte potraviny, ktoré ho obsahujú. Draslík je výborným liekom na migrénu.
- Ďalšou metódou, ktorá u niektorých ľudí tiež zabrala, je ľahnúť si do tmavej, chladnej a tichej miestnosti, položiť si na čelo banánovú šupku, zavrieť oči a do niekoľkých minút začnete cítiť, ako sa stres a bolesti migrény zmenšujú, pretože banán obsahuje draslík.
- Hlava, krk a kdekoľvek, kde je určite napätie na vašom vlastnom tele tiež funguje veľa a je tiež známe, že prináša veľké zníženie migrény.
- Je to naozaj chladivé a upokojujúce natoľko, že si môžete oddýchnuť a minimálne si oddýchnuť a mať úľavu od migrény. Je to len niekoľko jednoduchých prostriedkov na liečbu migrény, ktoré by mohli vyriešiť vaše pravidelné problémy s migrénou.
Záver
Existujú prírodné liečby migrény a okrem toho aj lieky proti migréne, ktoré tiež fungujú. Možno budete musieť ďalej analyzovať alebo vykonať pravdepodobné konzultácie, aby ste zistili, čo pre vás osobne skutočne funguje, a držať sa toho. Najdôležitejšie je, aby ste sa pred použitím akéhokoľvek lieku proti migréne vždy poradili s kvalifikovaným wellness konzultantom.