Мігрень - це періодичний пульсуючий головний біль, який, як правило, вражає одну частину голови і часто призводить до погіршення самопочуття. Таке лікування можна просто проводити, знаючи про звичайні ліки та медикаменти, які люди можуть знайти навколо нас, до того ж вони легко недорогі. Ці засоби залежать від особистих відмінностей, і те, що дійсно працює для вас, може не працювати з іншою людиною, вам слід виявити, що функціонує для вас, і залишатися з ним.
Візьміть до уваги
- Повторіть її сім разів, і, можливо, ви отримаєте заспокоєння.
- Техніка обгортання льодом: Візьміть лід у найближчому магазині і прикладіть його до чола або горла, поки не відчуєте себе комфортно.
- Ви також можете взяти мокрий рушник, скласти його, покласти в морозильну камеру і залишити там, поки він не замерзне, а потім прикладати його до голови та очей, доки не відчуєте себе комфортно.
- Уникайте всіх продуктів, які містять механічно розділену яловичину (MSB), оскільки вона є чудовим тригером головного болю при мігрені. Його можна знайти в таких речовинах, як, наприклад, автолізовані дріжджі, і, що найгірше, в натуральних ароматизаторах.
- У тій самій кімнаті хтось зробить вам масаж мозку та очей протягом приблизно десяти хвилин, і це спрацює.
- Можна взяти Тан Куей Чотири Мікстури - чай, який буде у вигляді порошку або капсул, запити його водою, і він заспокоїть вас.
- Корекція положення за комп'ютером: Під час роботи за персональним комп'ютером обов'язково розслабтеся, бажано на спинці крісла, відрегулюйте висоту і нахил монітора, а також його яскравість і порівняння. Це допомагає відновити правильні функції суглобів і м'язових тканин, тим самим полегшуючи мігрень.
- Ви можете використовувати техніку хіропрактики для лікування та усунення мігрені. Це також чудова методика з багатьма доказами.
- Приймайте препарати калію або споживайте їжу, яка його містить. Калій - чудовий засіб для лікування мігрені.
- Інший метод, який також спрацював для кількох людей, полягає в тому, щоб лягти в темній, прохолодній і тихій кімнаті, покласти бананову шкірку на лоб, заплющити очі і через кілька хвилин ви почнете відчувати, як стрес і головний біль від мігрені зменшуються, оскільки банан містить калій.
- Голова, горло і будь-яке інше місце, де ви відчуваєте напругу, також добре допомагає і, як визнано, значно зменшує головний біль при мігрені.
- Вони дійсно охолоджують і заспокоюють настільки, що ви можете розслабитися і, як мінімум, трохи відпочити, а також відчути полегшення від мігрені. Їх небагато серед простих засобів від головного болю; ці методи лікування можуть вирішити ваші регулярні проблеми з головним болем при мігрені.
Висновок
Існують природні методи лікування мігрені, а також ліки від мігрені, які також діють. Можливо, вам знадобиться додатковий аналіз або можливі консультації, щоб знайти те, що дійсно працює особисто для вас, і дотримуватися його. Найголовніше - завжди консультуйтеся з кваліфікованим консультантом з питань здоров'я, перш ніж використовувати будь-який засіб від мігрені.