A migrénes betegek a "migrén" szó hallatán gyakran a legutóbbi migrénjük fájdalmát érzik. Becslések szerint az emberek 90%-ének legalább egyszer fáj a feje egy év alatt. Az emberek mintegy 18%-ének életében egyszer migrénes fejfájás jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy több mint 1,25 milliárd ember, azaz 1 231 291 260 ember tudja, milyen érzés migréntől szenvedni. Az Egészségügyi Világszervezet szerint 2003-ban több mint háromszázmillió ember szenvedett migréntől.
A számok!
Egy évvel később azt állították, hogy naponta több mint 20 millió ember szenvedhet migrénes rohamokban. Az USA lakosságának körülbelül 13%-je szenved migrénben. Ezek a migrénes fejfájások miatt elveszíthetik a munkaidejüket, és megnehezíthetik a legjobb teljesítményüket. Sok migrénes eset az ételekkel szembeni intoleranciával függ össze. A rohamok általában reggel kezdődnek, és az akut szakaszban 3-24 órán belül véget érnek. A tünetek közé tartozhat lüktető fájdalom, hányinger, hányás, bizsergés, gyengeség és arcfájdalom (trigeminális neurogia).
Bizsergés, bizsergés, bizsergés, bizsergés, bizsergés, gyengülés, arcfájdalom, izzadás, hidegrázás és néha görcsös hasi panaszok is jelentkezhetnek. A migrén krónikus neurológiai rendellenesség lehet, amely hányingert, fejfájást, nyakfeszülést, hátfájást, nyakfájást és szemfájást okozhat. Akár 72 órán át is tarthat. Gyakran vannak migrénes "maradványok", amelyek a migrénes epizód befejezése után is fennmaradhatnak. Ezek egy ideig megnehezíthetik a legjobb közérzetet.
Reflexológia
A reflexológia, a migrénes betegek gyógyszermentes és biztonságos kezelése hatékony. A reflexológia során a test különböző részeire, főként a lábakra és a kezekre nyomást gyakorolnak. Ez megfelel bizonyos testrészeknek, szerveknek és mirigyeknek. A lábak és kezek különböző területein lévő idegek stimulálása serkentheti a véráramlást, csökkentheti a stresszt, és eltávolíthatja a méreganyagokat az érintett testrendszerekből. Ez a módszer számos betegséget és egyéb rossz egészségi állapotot enyhíthet.
Van ennek az állításnak bármilyen tudományos alátámasztása? Egy ilyen tanulmányt végeztek a reflexológia hatékonyságának felmérésére a feszültség okozta fejfájás és a migrén esetében. A vizsgálatban kétszázhúsz beteg vett részt. Egy orvos megvizsgálta őket, és megállapította, hogy a fejfájás volt a fő probléma. Ez volt a tanulmány alapja. A vizsgálatban három hónapig tartó reflexológiai kezeléseket végeztek. A betegeket megkérték, hogy minden egyes kezelés előtt és után töltsenek ki kérdőíveket.
Eredmények
Az eredmények azt mutatták, hogy 16% betegnek már nem fájt a feje. 65% arról számolt be, hogy a reflexológia csökkentette a tüneteiket, míg 18% arról számolt be, hogy nem észleltek semmilyen változást. A reflexológia a résztvevők jelentős részénél képes volt teljesen enyhíteni a feszültséget és a migrénes fejfájást. A reflexológia segít csökkenteni a stresszt. A stressz 80% minden betegség egyik fő oka. A reflexológiai kezelések lehetővé teszik, hogy a test oldja az izomfeszültséget, és a relaxáció elterjedjen az egész testben. A reflexológia segíthet a szervezetnek az endorfinok felszabadításában is, amelyek a szervezet természetes fájdalomcsillapítói.
A reflexológián keresztüli mély relaxáció lehetővé teszi a stressz feloldását, ami kevesebb kellemetlenséghez vezet. A reflexológia javítja a vérkeringést, és segít a méreganyagok és szennyeződések hatékonyabb kiürítésében. A reflexológia javítja vesénk, bőrünk és más, a kiválasztásban részt vevő szerveink hatékonyságát. Az immunrendszer jobban működik, ha a test rendszerei egyensúlyban vannak.
Lábreflexológia
Finoman szorítsa össze a lábujjakat és az ujjbegyeket az egyik ízület és a másik között 1 -2 percig, 10 alkalommal. Ez serkenti az endorfin felszabadulását, ami enyhülést hozhat a migrénes fájdalomban, ami a fej érrendszerében bekövetkező véráramlás változásának köszönhető. Nyomja le a párnázott lábfejre (pl. A migrénes szemfájdalom enyhítése a lábfej párnázott részének megnyomásával érhető el (pl. A kézreflexológia a migrénes szemfájdalom hagyományos kezelésének alternatívája. A hüvelykujj és az ujjbegyek gyengéd nyomkodása 10-15-30 másodpercig egyfolytában gyors, nem invazív enyhülést biztosít.
Az arcfeszülés oldásához gyúrja a hüvelykujját felül és alul, valamint az ujjbegyeit az ujjpercek közepéig. Nyomja lefelé a tenyér úszóhártyás részét, azaz A migrén okozta szemfájdalom és a látási kellemetlenségek enyhíthetők a tenyér úszóhártyás részének a mutató- és középső ujjak közötti dörzsölésével. További tipp: Ha a reflexológiai kezelés után vizet iszik, az megkönnyíti a gyógyulási folyamatot, és eltávolítja a felgyülemlett méreganyagokat. A reflexológia nem invazív és gyengéd. A reflexológia mindenki számára nyitott - nincsenek korhatárok. A reflexológia még az idősek számára is előnyös lehet.
Migrén tények
A migrén nem csak fejfájással, hányingerrel és hányással jár. A migrén egy nagyon gyengítő állapot, amely sok szenvedőnél a normális működés képességének elvesztését okozhatja. A migrén jelentős hatással lehet a szenvedők életére. Mindennapi életük számos aspektusát befolyásolhatja. A szakértők számos módszert találtak a migrén kezelésére, hogy javítsák a migrénben szenvedők életminőségét. A migrén nagyon nehezen kezelhető állapot. Nem minden kezelés válik be mindenkinél. Néha nehéz lehet megtalálni a megfelelő megközelítést.
A migrén kezelése türelmet, fegyelmet, elszántságot és határozottságot igényel. A migrén kezelésének három fő fázisa van. Ezt profilaktikus kezelésnek is nevezik. Elsődleges célja, hogy megelőzze a rohamok kialakulását. A megelőző gyógyszeres kezelést az határozza meg, hogy mennyire erős a fejfájása, és mennyire befolyásolja a mindennapi életét. Súlyos fejfájásra különböző gyógyszereket lehet felírni.
Kutatás
Kutatások kimutatták, hogy a migrénmegelőző szerek csökkenthetik a fejfájásrohamok gyakoriságát. Ez a kezelés akár 18 hónapig is folytatható, és úgy vélik, hogy jelentős javulást eredményez az életminőségben. A fejfájás súlyossága és gyakorisága csökken. Az orvos ezután dönt a következő fázisról. Ezek a leggyakrabban felírt gyógyszerek a megelőző kezeléshez: antidepresszáns és görcsoldó; antihisztamin és béta-blokkoló. Ezt abortív terápiának is nevezik. Célja, hogy a rohamot annak forrásánál megállítsa.
Ez a kezelés magában foglalhat fájdalomcsillapítókat vagy nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket. Úgy vélik, hogy az akut kezelés jobban működik, ha a migrénes roham kezdetén adják. Egyetlen nagy adag hatékonyabb, mint a sorozatos kis adagok. Az ilyen kezelésben részesülő betegeknek tisztában kell lenniük a migrén megfelelő kezelésével. A betegeknek kerülniük kell a túlzott gyógyszerhasználatot, különösen, ha gyakran tapasztalnak migrénes rohamokat. Ezt akkor alkalmazzák, ha az akut kezelés nem válik be. Ebben a fázisban gyakran írnak fel gyulladáscsökkentő gyógyszereket.
Megszakító kezelés
Az abortív kezelést nem szabad megismételni, ha Ön sokat használ mentőgyógyszert. A gyógyszerek használatakor mellékhatások léphetnek fel. Fontos, hogy hallgasson kezelőorvosára, amikor a gyógyszeres kezelés lehetséges mellékhatásairól beszél. Kezelőorvosának tudnia kell, ha a szedett gyógyszerekkel kapcsolatban bármilyen mellékhatást tapasztal. Ha mellékhatásai vannak, kövesse nyomon azokat, hogy orvosa el tudja dönteni, szükség van-e a gyógyszeres kezelés megváltoztatására. Fontos, hogy figyelemmel kísérje az életmódját, valamint az előírt gyógyszereket.
A migrénes rohamokat néha a mindennapi élet is kiválthatja. Fontos, hogy kerülje azokat az életmódbeli szokásokat, amelyek kiválthatják a migrént. Fontos nyomon követni minden olyan tevékenységet, amely hozzájárulhat a migrénes rohamokhoz. A migrén nagyon nehezen kezelhető. Kitartás, fegyelem, akaraterő és elszántság kell ahhoz, hogy legyőzzük ezt a legyengítő állapotot. Bár orvosa segíthet, végső soron Önön múlik, hogyan kezeli ezt az állapotot.