Quando sentono la parola "emicrania", chi soffre di emicrania spesso ricorda il dolore della sua ultima emicrania. Si stima che 90% di persone soffrano di almeno un mal di testa all'anno. Circa 18% di persone soffrono di emicrania in un determinato periodo della loro vita. Ciò significa che oltre 1,25 miliardi di persone, ovvero 1.231.291.260, sanno cosa significa soffrire di emicrania. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, nel 2003 più di trecento milioni di persone soffrivano di emicrania.
I numeri!
Un anno dopo, hanno suggerito che più di 20 milioni di persone potrebbero soffrire di attacchi di emicrania ogni giorno. Circa 13% della popolazione statunitense soffre di emicrania. L'emicrania può far perdere tempo al lavoro e rendere difficile dare il meglio di sé. Molti casi di emicrania sono legati a intolleranze alimentari. Gli attacchi iniziano di solito al mattino e terminano nella fase acuta entro 3-24 ore. I sintomi possono includere dolori pulsanti, nausea, vomito, formicolio, debolezza e dolore facciale (neurogia del trigemino).
Possono essere presenti anche formicolii, formicolii, formicolii, indebolimenti, dolori al viso, sudorazione, brividi e talvolta disturbi addominali spasmodici. L'emicrania può essere un disturbo neurologico cronico che può causare nausea, mal di testa, tensione cervicale, mal di schiena, dolore al collo e dolore agli occhi. Può durare fino a 72 ore. Spesso i "residui" dell'emicrania possono persistere anche dopo la fine dell'episodio. Questi possono rendere difficile sentirsi al meglio per un po' di tempo.
Riflessologia plantare
La riflessologia, un trattamento sicuro e senza farmaci per chi soffre di emicrania, è efficace. La riflessologia prevede l'applicazione di pressioni su diverse parti del corpo, soprattutto piedi e mani. Ciò corrisponde a specifiche parti del corpo, organi e ghiandole. Stimolando i nervi in diverse aree dei piedi e delle mani si può stimolare il flusso sanguigno, ridurre lo stress ed eliminare le tossine dai sistemi corporei interessati. Questo metodo può alleviare molte malattie e altri disturbi.
Questa affermazione ha un supporto scientifico? Uno di questi studi è stato condotto per valutare l'efficacia della riflessologia per il mal di testa da tensione e l'emicrania. Lo studio ha coinvolto duecentoventi pazienti. Un medico li ha visitati e ha scoperto che il problema principale era il mal di testa. Questa è stata la base dello studio. Lo studio prevedeva tre mesi di sedute di riflessologia. Ai pazienti è stato chiesto di compilare dei questionari prima e dopo ogni seduta.
Risultati
I risultati hanno mostrato che 16% dei pazienti non avevano più mal di testa. 65% hanno riferito che la Riflessologia ha ridotto i loro sintomi, mentre 18% hanno riferito di non aver notato alcun cambiamento. È stato riscontrato che la riflessologia è in grado di alleviare completamente la tensione e l'emicrania in un numero significativo di partecipanti. La riflessologia aiuta a ridurre lo stress. Lo stress è una delle principali cause di 80% tutte le malattie. Le sedute di riflessologia permettono al corpo di sciogliere le tensioni muscolari e di diffondere il rilassamento in tutto il corpo. La riflessologia può anche aiutare il corpo a rilasciare endorfine, che sono gli antidolorifici naturali dell'organismo.
Il rilassamento profondo attraverso la riflessologia permette di liberare lo stress, con conseguente riduzione dei disturbi. La riflessologia migliora la circolazione e aiuta a eliminare le tossine e le impurità in modo più efficiente. La riflessologia migliora l'efficienza dei reni, della pelle e degli altri organi coinvolti nell'eliminazione. Il sistema immunitario funziona meglio quando i sistemi del corpo sono in equilibrio.
Riflessologia plantare
Stringere delicatamente le dita dei piedi e delle mani tra un'articolazione e l'altra per 1-2 minuti, per 10 volte. In questo modo si stimola il rilascio di endorfine che possono dare sollievo al dolore dell'emicrania grazie alle variazioni del flusso sanguigno nei vasi sanguigni della testa. Premere sul piede imbottito (ad esempio, per alleviare il dolore oculare da emicrania si può premere sulla parte imbottita del piede (ad esempio, la riflessologia plantare è un'alternativa al trattamento tradizionale del dolore oculare da emicrania). Premendo delicatamente il pollice e la punta delle dita per 10-15-30 secondi a distanza di tempo si ottiene un sollievo rapido e non invasivo.
Per sciogliere la tensione facciale, impastare la parte superiore e inferiore del pollice e la punta delle dita fino a metà della nocca. Il dolore agli occhi e i disturbi visivi causati dall'emicrania possono essere alleviati strofinando la parte palmata del palmo tra l'indice e il medio. Suggerimento supplementare: Bere acqua dopo una seduta di riflessologia aiuta a facilitare il processo di guarigione e a eliminare eventuali accumuli di tossine. La riflessologia non è invasiva e delicata. La riflessologia è aperta a tutti, senza limiti di età. La riflessologia può essere utile anche per le persone anziane.
Fatti sull'emicrania
L'emicrania non comporta solo mal di testa, nausea e vomito. L'emicrania è una condizione di forte indebolimento che può far perdere a molti malati la capacità di funzionare normalmente. L'emicrania può avere un impatto significativo sulla vita di chi ne soffre. Può influenzare molti aspetti della loro vita quotidiana. Gli esperti hanno trovato molti modi per trattare l'emicrania, nel tentativo di migliorare la qualità della vita di chi ne soffre. L'emicrania è una condizione molto difficile da trattare. Non tutti i trattamenti funzionano per tutti. A volte può essere difficile trovare l'approccio giusto.
Il trattamento dell'emicrania richiede pazienza, disciplina e determinazione. Il trattamento dell'emicrania si articola in tre fasi principali. È noto anche come trattamento profilattico. Il suo scopo principale è quello di prevenire gli attacchi. La terapia preventiva viene determinata in base alla gravità del mal di testa e al suo impatto sulla vita quotidiana. Per le cefalee gravi possono essere prescritti diversi farmaci.
Ricerca
La ricerca ha dimostrato che i farmaci preventivi contro l'emicrania possono ridurre la frequenza degli attacchi di mal di testa. Questo trattamento può essere continuato fino a 18 mesi e si ritiene che porti a un significativo miglioramento della qualità di vita. La gravità e la frequenza dei mal di testa diminuiscono. Il medico deciderà poi la fase successiva. Questi sono i farmaci più comunemente prescritti per il trattamento preventivo: antidepressivi e anticonvulsivanti; antistaminici e beta-bloccanti. È nota anche come terapia abortiva. Ha lo scopo di bloccare l'attacco all'origine.
Questo trattamento può includere analgesici o farmaci antinfiammatori non steroidei. Si ritiene che il trattamento acuto funzioni meglio se somministrato all'inizio dell'attacco di emicrania. Una singola dose massiccia è più efficace di una serie di piccole dosi. I pazienti che si sottopongono a questo trattamento devono essere consapevoli della corretta gestione dell'emicrania. I pazienti devono evitare un uso eccessivo di farmaci, soprattutto se hanno attacchi di emicrania frequenti. Si ricorre a questa terapia quando il trattamento acuto non funziona. In questa fase vengono spesso prescritti farmaci antinfiammatori.
Trattamento abortivo
Il trattamento abortivo non deve essere ripetuto se si fa molto uso di farmaci di soccorso. L'uso di farmaci può provocare effetti collaterali. È importante ascoltare il medico quando parla dei possibili effetti collaterali dei farmaci. Il medico deve sapere se si verificano effetti collaterali dovuti ai farmaci che si stanno assumendo. Se si verificano effetti collaterali, è bene tenerne traccia in modo che il medico possa decidere se è necessario cambiare il farmaco. È importante monitorare il proprio stile di vita, oltre ai farmaci prescritti.
Gli attacchi di emicrania possono talvolta essere scatenati dalla vita quotidiana. È importante evitare le abitudini di vita che possono scatenare l'emicrania. È importante tenere traccia di tutte le attività che potrebbero contribuire agli attacchi di emicrania. L'emicrania può essere molto difficile da gestire. Ci vogliono perseveranza, disciplina, forza di volontà e determinazione per superare questa condizione debilitante. Anche se il medico può aiutarvi, in ultima analisi spetta a voi gestire questa condizione.