När de hör ordet "migrän" känner migränpatienter ofta smärtan från sin senaste migrän. Det uppskattas att 90% av alla människor kommer att uppleva minst en huvudvärk under ett år. Cirka 18% av alla människor kommer någon gång under sitt liv att drabbas av migrän. Det innebär att över 1,25 miljarder människor, eller 1 231 291 260, vet hur det är att lida av migrän. Enligt Världshälsoorganisationen led mer än trehundra miljoner människor av migrän år 2003.
Siffrorna!
Ett år senare föreslog de att mer än 20 miljoner människor kunde drabbas av migränattacker varje dag. Ungefär 13% av USA:s befolkning lider av migrän. Dessa migränanfall kan leda till att de förlorar arbetstid och gör det svårt för dem att prestera sitt bästa. Många migränfall är relaterade till intolerans mot mat. Anfallen börjar vanligtvis på morgonen och avslutas i det akuta skedet inom 3 till 24 timmar. Symtomen kan omfatta pulserande smärtor, illamående, kräkningar, stickningar, svaghet och ansiktssmärta (trigeminusneurogi).
Det kan också förekomma stickningar, pirrningar, stickningar, pirrningar, försvagning, ansiktssmärta, svettningar, frossa och ibland spasmodiska magbesvär. Migrän kan vara en kronisk neurologisk sjukdom som kan orsaka illamående, huvudvärk, nackspärr, ryggsmärta, nacksmärta och ögonsmärta. Den kan pågå i upp till 72 timmar. Det finns ofta "rester" av migrän som kan kvarstå efter att migränanfallet är över. Dessa kan göra det svårt att må som bäst under en tid.
Zonterapi
Reflexologi, en läkemedelsfri och säker behandling för migränpatienter, är effektiv. Zonterapi innebär att man applicerar tryck på olika delar av kroppen, främst fötter och händer. Detta motsvarar specifika kroppsdelar, organ och körtlar. Genom att stimulera nerver i olika områden av fötter och händer kan man stimulera blodflödet, minska stress och eliminera toxiner från de relevanta kroppssystemen. Denna metod kan lindra många sjukdomar och annan ohälsa.
Finns det något vetenskapligt stöd för detta påstående? En sådan studie gjordes för att bedöma effekten av zonterapi vid spänningshuvudvärk och migrän. I studien ingick tvåhundratjugo patienter. En läkare undersökte dem och fann att huvudvärken var det största problemet. Detta var grunden för studien. Studien omfattade tre månaders reflexologisessioner. Patienterna fick fylla i frågeformulär före och efter varje behandling.
Resultat
Resultaten visade att 16% av patienterna inte längre hade huvudvärk. 65% rapporterade att zonterapi hade minskat deras symtom medan 18% rapporterade att de inte hade märkt några förändringar. Reflexologi visade sig helt kunna lindra spännings- och migränhuvudvärk hos ett betydande antal deltagare. Zonterapi hjälper till att minska stress. Stress är en viktig orsak till 80% av alla sjukdomar. Zonterapi hjälper kroppen att släppa på muskelspänningar och gör att avslappningen sprider sig i hela kroppen. Zonterapi kan också hjälpa kroppen att frigöra endorfiner, som är kroppens naturliga smärtstillande medel.
Djup avslappning genom reflexologi gör att stress kan släppas, vilket leder till mindre obehag. Reflexologi förbättrar cirkulationen och hjälper till att eliminera toxiner och orenheter mer effektivt. Reflexologi förbättrar effektiviteten hos våra njurar, hud och andra organ som är involverade i eliminering. Immunförsvaret fungerar bättre när kroppens system är i balans.
Fotreflexologi
Pressa försiktigt tårna och fingertopparna mellan en led och en annan i 1 -2 minuter, 10 gånger. Detta stimulerar endorfinfrisättning som kan ge lindring av migränsmärta på grund av förändringar i blodflödet till huvudets kärl. Tryck ner den vadderade foten (dvs. lindring av migrän kan uppnås genom att trycka på den vadderade delen av foten (dvs. Handreflexologi är ett alternativ till den traditionella behandlingen av migrän. Genom att försiktigt trycka på tummen och fingertopparna i 10-15-30 sekunder åt gången får du snabb, icke-invasiv lindring.
För att släppa spänningar i ansiktet, knåda tummens övre och nedre del och fingertopparna till mitten av knogen. Tryck ned på handflatans nätdel, t.ex. ögonsmärta och visuellt obehag orsakat av migrän kan lindras genom att gnugga handflatans nätdel mellan pek- och långfingret. Ytterligare tips: Att dricka vatten efter en zonterapibehandling hjälper till att underlätta läkningsprocessen och eliminera eventuella ansamlingar av toxiner. Zonterapi är icke-invasiv och skonsam. Zonterapi är öppen för alla - det finns inga åldersgränser. Zonterapi kan även vara bra för äldre personer.
Fakta om migrän
Migrän innebär inte bara huvudvärk, illamående och kräkningar. Migrän är ett mycket försvagande tillstånd som kan leda till att många drabbade förlorar sin förmåga att fungera normalt. Migrän kan ha en betydande inverkan på de drabbades liv. Det kan påverka många aspekter av deras dagliga liv. Experter har hittat många sätt att behandla migrän, i ett försök att förbättra livskvaliteten för de drabbade. Migrän är ett mycket svårt tillstånd att behandla. Alla behandlingar fungerar inte för alla. Ibland kan det vara svårt att hitta rätt metod.
Migränbehandling kräver tålamod, disciplin, beslutsamhet och beslutsamhet. Det finns tre huvudfaser i behandlingen av migrän. Det är också känt som profylaktisk behandling. Dess primära syfte är att förhindra att attacker någonsin inträffar. Förebyggande medicinering avgörs av hur svår din huvudvärk är och hur mycket den påverkar ditt dagliga liv. Olika läkemedel kan förskrivas för svår huvudvärk.
Forskning
Forskning har visat att migränpreventiva läkemedel kan minska frekvensen av huvudvärksattacker. Behandlingen kan pågå i upp till 18 månader och tros leda till en betydande förbättring av livskvaliteten. Huvudvärkens svårighetsgrad och frekvens minskar. Läkaren kommer sedan att besluta om nästa fas. Detta är de vanligaste förskrivna läkemedlen för förebyggande behandling: antidepressiva och antikonvulsiva medel, antihistaminer och betablockerare. Det är också känt som abortiv terapi. Den är utformad för att stoppa en attack vid dess källa.
Denna behandling kan inkludera smärtstillande medel eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Man tror att akut behandling fungerar bättre när den administreras i början av en migränattack. En enda stor dos är mer effektiv än en serie små doser. Patienter som genomgår denna behandling bör vara medvetna om korrekt migränhantering. Patienterna bör undvika överdriven användning av läkemedel, särskilt om de ofta får migränanfall. Detta används när akut behandling inte fungerar. Antiinflammatoriska läkemedel ordineras ofta under denna fas.
Abortiv behandling
Din avbrutna behandling bör inte upprepas om du använder räddningsläkemedel mycket. Biverkningar kan uppstå när du använder läkemedel. Det är viktigt att lyssna på din läkare när de diskuterar de möjliga biverkningarna av din medicinering. Din läkare bör veta om du upplever några biverkningar från medicinen du tar. Om du har biverkningar ska du hålla reda på dem så att din läkare kan avgöra om du behöver ändra din medicinering. Det är viktigt att övervaka din livsstil, liksom den ordinerade medicinen.
Migränattacker kan ibland utlösas av ditt dagliga liv. Det är viktigt att undvika livsstilsvanor som kan utlösa migrän. Det är viktigt att hålla reda på alla aktiviteter som kan bidra till dina migränattacker. Migrän kan vara mycket svårt att hantera. Det krävs uthållighet, disciplin, viljestyrka och beslutsamhet för att övervinna detta försvagande tillstånd. Din läkare kan hjälpa dig, men i slutändan är det upp till dig att hantera detta tillstånd.