Under större delen av mitt vuxna liv har jag lidit av migrän och huvudvärk. Jag minns många eländiga dagar då jag inte ville gå till jobbet eller träffa någon. Istället föredrog jag att ligga på rygg med en ispåse för att lindra smärtan. I tonåren var jag mycket mer ansvarsfull än vad jag är nu. Jag valde oftast att lägga en ispåse på huvudet och sova med den.
Migrän
Många av er som har upplevt migrän vet hur svårt det är att gå vidare med sitt liv. Det är omöjligt att låtsas att man mår bättre när huvudet känns som en 2×4 som sitter fast i skallen. Flera förändringar skedde i mitt liv efter att jag gifte mig. En av de viktigaste förändringarna i mitt liv var en betydande förbättring av min kosthållning. Prisa Herren!
Kostförändringarna har lett till mindre huvudvärk och nästan ingen migrän alls. Även om de är mindre frekventa nu får jag fortfarande huvudvärk då och då, särskilt när jag är gravid. Jag vet inte om det beror på hormoner eller andra orsaker.
Biverkningar
På grund av de långvariga biverkningarna av Advil behövde jag ett annat läkemedel för att ge omedelbar lindring. Detta gällde särskilt när jag var gravid med mitt andra barn. Mitt första barn, som bara var 8 månader gammalt när vi blev gravida igen, behövde min uppmärksamhet även om det kändes som om jag inte kunde få huvudet ur kudden.
Jag hittade något enkelt, billigt och mycket effektivt efter mycket forskning. Det var eterisk olja med pepparmynta. Jag gnuggar oljan på mina tempel och alla andra områden som gör ont. Denna olja har räddat mitt liv! Dess effekter är fantastiska! Den ger mig en sval känsla som liknar en ispåse, men den håller mig rörlig. Jag är mamma till två vackra barn. Jag hjälper också min man i hans företag. Det är svårt för mig att hitta tid att vila från huvudvärk under mina hektiska arbetsdagar.
Eteriska oljor
Jag har funnit att eteriska oljor av pepparmynta är till stor hjälp. Om jag har huvudvärk använder jag fortfarande en ispåse på natten. Pepparmyntsolja appliceras också för att öka kyleffekten. Detta ger mig mycket lättnad, även när jag sover, och eliminerar nästan alltid min huvudvärk nästa morgon. Det är bäst att inte använda det för ofta under dagen.
Det skulle göra min hud mindre känslig och minska dess effektivitet. Jag har med mig en liten flaska pepparmyntsolja överallt. Jag har delat med mig av den till många människor som har huvudvärk. De har ofta blivit förvånade och tackat mig för att jag tillhandahåller ett så kraftfullt botemedel. En varning: Undvik kontakt med ögonen. När det hände mig spolade jag ögonen med rinnande vatten tills svedan och smärtan avtog.
För en månad sedan led jag av influensa och feber. Jag är alltid villig att göra vad som krävs för att min hälsa ska förbättras snabbt. Jag började undersöka feberläkemedel omedelbart.
Låt oss se...
Eterisk kryddnejlikeolja kan göra underverk, lärde jag mig. Jag hade ingen kryddnejlikaolja så jag använde ett halvt dussin droppar eterisk pepparmyntsolja i ett glas vatten. Det fick snabbt ner febern och jag mådde mycket bättre nästa dag. Jag fick utslag på benen under vår senaste semester i Florida. Det fanns två fläckar på mina ben, en nära min ankel och en på toppen av mina lår.
Jag bestämde mig först för att vänta på att det skulle klarna upp och hoppades att det skulle göra det. Tyvärr är jag inte bra på att vänta, särskilt inte om det verkar som om det blir värre. Jag använde eterisk pepparmyntsolja på utslagen två gånger dagligen eller när det kliade, men det var inte i närheten av mina örter. Inom två dagar hade utslagen försvunnit. Det var så värt det!
Vi dricker några droppar pepparmyntsolja blandat med ett glas vatten när vi kommer tillbaka från utomhusaktiviteter (arbete, lek) och vi är extremt varma och uttorkade. Det är både uppfriskande och föryngrande. Det är också en bra idé att dricka det innan du går ut en varm dag, eller innan du gör någon ansträngande träning för att kyla ner kroppen. Eteriska oljor med pepparmynta kan användas för att lindra magbesvär, sura uppstötningar och andra symtom. Några droppar eterisk pepparmyntsolja kan tillsättas i varmt eller kallt vatten. Vår favoritanvändning är i glass.
Slutsats
Min man älskar hemgjord glass med eteriska oljor från pepparmynta. Jag tillsätter 5 droppar i en halv gallon av glassblandningen innan jag fryser den. Det blir en underbart god mintglass! Obs: Endast eteriska pepparmyntsoljor av terapeutisk kvalitet (t.ex. från Young Living) är lämpliga för internt bruk. Personer med högt blodtryck bör vara försiktiga när de använder eteriska oljor av pepparmynta internt. Eterisk pepparmyntsolja bör inte användas invärtes av barn under 6 år.