Per la maggior parte della mia vita adulta ho sofferto di emicranie e mal di testa. Ricordo molti giorni di tristezza in cui non volevo andare al lavoro o vedere nessuno. Preferivo invece sdraiarmi sulla schiena con un impacco di ghiaccio per ridurre il dolore. Durante l'adolescenza ero molto più responsabile di adesso. Di solito sceglievo di mettere un impacco di ghiaccio sulla testa e di dormire con quello.
Emicrania
Molti di voi che hanno sofferto di emicrania sanno quanto sia difficile andare avanti con la propria vita. È impossibile fingere di sentirsi meglio quando la testa sembra un 2×4 conficcato nel cranio. Dopo il matrimonio sono avvenuti diversi cambiamenti nella mia vita. Uno dei cambiamenti più importanti è stato un miglioramento significativo della mia dieta. Sia lodato il Signore!
I cambiamenti nella dieta hanno portato a un minor numero di mal di testa e a quasi zero emicranie. Anche se ora sono meno frequenti, di tanto in tanto soffro ancora di mal di testa, soprattutto quando sono incinta. Non so se sia una questione ormonale o di altro tipo.
Effetti collaterali
A causa degli effetti collaterali prolungati di Advil, avevo bisogno di un altro farmaco che mi desse un sollievo immediato. Questo è stato particolarmente vero quando ero incinta del mio secondo figlio. Il mio primo figlio, che aveva appena 8 mesi quando abbiamo concepito di nuovo, aveva bisogno della mia attenzione anche se mi sembrava di non riuscire a staccare la testa dal cuscino.
Dopo molte ricerche ho trovato qualcosa di semplice, economico e molto efficace. Si tratta dell'olio essenziale di menta piperita. Lo spalmo sulle tempie e su tutte le altre zone che mi fanno male. Quest'olio mi ha salvato la vita! I suoi effetti sono sorprendenti! Mi dà una sensazione di freschezza simile a quella di un impacco di ghiaccio, ma mi mantiene in movimento. Sono madre di due splendidi bambini. Aiuto anche mio marito nella sua attività. È difficile per me trovare il tempo di riposare dal mal di testa durante le mie giornate di lavoro.
Oli essenziali
Ho trovato molto utili gli oli essenziali di menta piperita. Se ho mal di testa, continuo a usare un impacco di ghiaccio di notte. Applico anche l'olio di menta piperita per aumentare l'effetto rinfrescante. Questo mi dà molto sollievo, anche mentre dormo, e quasi sempre elimina il mal di testa entro il mattino successivo. È meglio non usarlo troppo spesso durante la giornata.
Questo renderebbe la mia pelle meno sensibile e ridurrebbe la sua efficacia. Porto con me una bottiglietta di olio di menta piperita ovunque vada. L'ho condiviso con molte persone che soffrono di mal di testa. Spesso sono rimasti stupiti e mi hanno ringraziato per aver fornito un rimedio così potente. Un'avvertenza: Evitare il contatto con gli occhi. Quando mi è successo, ho sciacquato gli occhi con acqua corrente finché il bruciore e il dolore non si sono attenuati.
Un mese fa ho sofferto di influenza e febbre. Sono sempre disposta a fare tutto il necessario per migliorare rapidamente la mia salute. Ho iniziato subito a cercare rimedi per la febbre.
Vediamo...
Ho imparato che l'olio essenziale di chiodi di garofano può fare miracoli. Non avendo olio di chiodi di garofano, ho usato una mezza dozzina di gocce di olio essenziale di menta piperita in un bicchiere d'acqua. La febbre è scesa rapidamente e il giorno dopo mi sono sentita molto meglio. Durante la nostra recente vacanza in Florida mi è comparsa un'eruzione cutanea sulle gambe. C'erano due chiazze sulle gambe, una vicino alla caviglia e una sulla parte superiore delle cosce.
Inizialmente avevo deciso di aspettare che si risolvesse, sperando che lo facesse. Purtroppo non sono brava ad aspettare, soprattutto se sembra che la situazione stia peggiorando. Ho provato ad applicare l'olio essenziale di menta piperita sull'eruzione due volte al giorno o ogni volta che mi prudeva, ma non vicino alle mie erbe. Nel giro di due giorni l'eruzione è scomparsa. Ne è valsa la pena!
Beviamo qualche goccia di olio di menta piperita mescolata a un bicchiere d'acqua ogni volta che torniamo da attività all'aperto (lavoro, gioco) e siamo estremamente accaldati e disidratati. È rinfrescante e rigenerante. È anche una buona idea berlo prima di uscire in una giornata calda o prima di fare un esercizio fisico faticoso per raffreddare il corpo. L'olio essenziale di menta piperita può essere utilizzato per alleviare i disturbi di stomaco, il reflusso acido e altri sintomi. Alcune gocce di olio essenziale di menta piperita possono essere aggiunte all'acqua calda o fredda. Il nostro uso preferito è quello nel gelato.
Conclusione
Mio marito adora il gelato fatto in casa con gli oli essenziali di menta piperita. Aggiungo 5 gocce a mezzo gallone di miscela per gelato prima di congelarlo. È una delizia meravigliosa alla menta! Nota: solo gli oli essenziali di menta piperita di grado terapeutico (come quelli del marchio Young Living) sono adatti per uso interno. Le persone che soffrono di pressione alta devono usare con cautela gli oli essenziali di menta piperita per uso interno. L'olio essenziale di menta piperita non deve essere usato internamente dai bambini di età inferiore ai 6 anni.