L'emicrania può essere la forma più grave di mal di testa. Possono causare gravi problemi a chi ne soffre. È importante adottare misure preventive per evitare questi gravi attacchi. Questa condizione è comune e colpisce molte persone in tutto il mondo. Tuttavia, è difficile individuarne la causa esatta, poiché possono essere molti i fattori che la scatenano. Alcuni fattori esterni o interni possono essere responsabili dell'emicrania.
Attacchi di emicrania
I medici consigliano ai pazienti di tenere traccia degli attacchi di emicrania, dell'assunzione di cibo e di altre attività di routine. Possiamo solo elencare le possibili cause dell'emicrania, dal momento che nessuno sa esattamente cosa la provochi. Sono molti gli alimenti e le bevande che possono provocare l'emicrania. Questo problema può essere causato da alimenti trasformati, bevande gassate e MSG, nonché da cioccolato, MSG, caffè e cioccolato.
L'emicrania è spesso causata da fattori strettamente legati allo stile di vita e all'ambiente. L'emicrania può essere causata da stress, impegni professionali, stanchezza e mancanza di sonno. Questa condizione di salute può essere causata anche da cambiamenti nelle abitudini di sonno.
Fattori scatenanti dell'emicrania
I fattori scatenanti dell'emicrania possono essere causati anche dai cambiamenti delle condizioni meteorologiche e dei fusi orari quando si viaggia da un paese all'altro. Anche i cambiamenti climatici inattesi possono causare un dolore lancinante. Esistono molti altri modi in cui una persona può avvertire il dolore lancinante. Tra questi, l'esposizione improvvisa a rumori forti, come lo scoppio di un cracker, o a musica molto alta, forte illuminazione fluorescente, luce solare eccessiva e fluttuazioni estreme di temperatura.
L'emicrania può essere causata anche da fumo, sporcizia e fumi. Lo sforzo fisico causato da un'eccessiva attività sessuale o lavorativa è un altro fattore scatenante comune dell'emicrania. Alcuni farmaci possono causare forti emicranie, soprattutto nelle donne.
Cambiamenti ormonali
Il mal di testa intenso può essere causato dai cambiamenti ormonali durante la menopausa e i cicli mestruali. Le emicranie possono essere causate dalla pillola contraccettiva, dalla terapia ormonale sostitutiva o dagli integratori per la perdita di peso. Anche gli effetti collaterali di alcuni farmaci per l'ipertensione possono causare emicranie.
Anche la carenza di vitamina D può causare emicranie croniche. L'uso eccessivo del cellulare è una delle cause principali dell'emicrania. Per evitare forti dolori, è necessario seguire una routine e mangiare bene. Le persone che soffrono di emicrania devono essere disciplinate nella loro vita quotidiana, poiché i cambiamenti nell'ambiente e l'attività fisica possono scatenare l'emicrania. Questo include un programma di dieta e di esercizio fisico rigoroso che non solo allevia il dolore, ma contribuisce anche alla salute generale.