Pendant la majeure partie de ma vie d'adulte, j'ai souffert de migraines et de maux de tête. Je me souviens de nombreuses journées misérables au cours desquelles je ne voulais pas aller travailler ou voir qui que ce soit. Je préférais m'allonger sur le dos avec une poche de glace pour atténuer la douleur. À l'adolescence, j'étais beaucoup plus responsable qu'aujourd'hui. Je choisissais généralement de mettre une poche de glace sur ma tête et de dormir avec.
Migraines
Beaucoup d'entre vous qui ont souffert de migraines savent à quel point il est difficile de reprendre le cours de sa vie. Il est impossible de faire semblant de se sentir mieux quand on a l'impression d'avoir un 2×4 planté dans le crâne. De nombreux changements sont intervenus dans ma vie après mon mariage. L'un des changements les plus importants a été une amélioration significative de mon régime alimentaire. Loué soit le Seigneur !
Les changements alimentaires ont permis de réduire les maux de tête et d'éliminer presque totalement les migraines. Bien qu'elles soient moins fréquentes maintenant, j'ai encore des maux de tête de temps en temps, surtout lorsque je suis enceinte. Je ne sais pas si c'est dû aux hormones ou à d'autres raisons.
Effets secondaires
En raison des effets secondaires durables de l'Advil, j'avais besoin d'un autre médicament pour obtenir un soulagement immédiat. C'était particulièrement vrai lorsque j'étais enceinte de mon deuxième enfant. Mon premier enfant, qui n'avait que 8 mois lorsque nous l'avons conçu à nouveau, avait besoin de mon attention même si j'avais l'impression de ne pas pouvoir décoller la tête de l'oreiller.
Après de nombreuses recherches, j'ai trouvé un produit simple, peu coûteux et très efficace. Il s'agit de l'huile essentielle de menthe poivrée. Je frotte l'huile sur mes tempes et toutes les autres zones qui me font mal. Cette huile m'a sauvé la vie ! Ses effets sont étonnants ! Elle me donne une sensation de fraîcheur semblable à celle d'une poche de glace, mais elle me permet de rester mobile. Je suis mère de deux beaux enfants. J'aide également mon mari dans son entreprise. Il m'est difficile de trouver le temps de me reposer d'un mal de tête pendant mes journées de travail bien remplies.
Huiles essentielles
Les huiles essentielles de menthe poivrée me sont très utiles. Si j'ai des maux de tête, je continue à utiliser une poche de glace la nuit. L'huile de menthe poivrée est également appliquée pour augmenter l'effet de refroidissement. Cela me soulage beaucoup, même pendant mon sommeil, et élimine presque toujours mes maux de tête le lendemain matin. Il est préférable de ne pas l'utiliser trop souvent au cours de la journée.
Cela rendrait ma peau moins sensible et réduirait son efficacité. J'emporte une petite bouteille d'huile de menthe poivrée partout où je vais. J'en ai fait profiter de nombreuses personnes souffrant de maux de tête. Elles ont souvent été étonnées et m'ont remercié de leur fournir un remède aussi puissant. Une mise en garde s'impose : Évitez tout contact avec les yeux. Lorsque cela m'est arrivé, je me suis rincé les yeux à l'eau courante jusqu'à ce que la brûlure et la douleur s'estompent.
Il y a un mois, je souffrais de la grippe et de la fièvre. Je suis toujours prête à faire ce qu'il faut pour que ma santé s'améliore rapidement. J'ai immédiatement commencé à rechercher des remèdes contre la fièvre.
Voyons voir...
J'ai appris que l'huile essentielle de clou de girofle peut faire des merveilles. Comme je n'avais pas d'huile de clou de girofle, j'ai utilisé une demi-douzaine de gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d'eau. Cela a rapidement fait baisser ma fièvre et je me suis sentie beaucoup mieux le lendemain. Une éruption cutanée s'est développée sur mes jambes lors de nos récentes vacances en Floride. Il y avait deux plaques sur mes jambes, l'une près de ma cheville et l'autre sur le haut de mes cuisses.
J'ai d'abord décidé d'attendre que les choses s'arrangent, en espérant que ce serait le cas. Malheureusement, je ne sais pas attendre, surtout si la situation semble s'aggraver. J'ai essayé d'appliquer des huiles essentielles de menthe poivrée sur l'éruption deux fois par jour ou à chaque fois que cela me démangeait, mais pas à proximité de mes herbes. En deux jours, les éruptions ont disparu. Cela en valait vraiment la peine !
Nous buvons quelques gouttes d'huile de menthe poivrée mélangées à un verre d'eau lorsque nous revenons d'activités extérieures (travail, loisirs) et que nous avons très chaud et que nous sommes déshydratés. C'est à la fois rafraîchissant et rajeunissant. C'est également une bonne idée de la boire avant de sortir par une journée chaude, ou avant de faire un exercice physique intense pour rafraîchir le corps. Les huiles essentielles de menthe poivrée peuvent être utilisées pour soulager les maux d'estomac, les reflux gastriques et d'autres symptômes. Quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée peuvent être ajoutées à de l'eau chaude ou froide. Notre utilisation préférée est dans la crème glacée.
Conclusion
Mon mari adore les glaces maison à base d'huiles essentielles de menthe poivrée. J'ajoute 5 gouttes à un demi-litre de mélange pour glace avant de le congeler. C'est une merveilleuse friandise à la menthe ! Remarque : Seules les huiles essentielles de menthe poivrée de qualité thérapeutique (telles que celles de la marque Young Living) conviennent à un usage interne. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent être prudentes lorsqu'elles utilisent des huiles essentielles de menthe poivrée en usage interne. L'huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée par voie interne par les enfants de moins de 6 ans.