Menopaus tähistab menstruatsioonitsükli lõppemist, mis tavaliselt saabub naise elus 50ndate aastate alguses. Pärast seda ajavahemikku ei ole naistel enam võimalik last sünnitada ja seetõttu võime menopausi määratleda kui üleminekuperioodi reproduktiivsest elust reproduktiivsele elule.
Hormonaalne tegur
See tekib organismis toimuvate hormonaalsete muutuste tagajärjel, mille puhul munarakkude hulk munasarjas väheneb väga väikeseks. Menstruatsioonitsükli alguses on naisel tavaliselt umbes 4 miljonit munarakku, mis väheneb oluliselt kuni 10 000 munarakkuni menopausi ajaks. Enamik neist munarakkudest hävib protsessi kaudu, mida nimetatakse atresia, samas kui osa neist kaob tavaliste igakuiste tsüklite ajal. Menopausi liigitatakse kahte faasi - perimenopaus ja postmenopaus.
Perimenopausi staadiumis esineb tavaliselt hormonaalne tasakaaluhäire ja see võib kesta kaks kuni kolm aastat. Pärast seda tuleb menopausi faas, mille jooksul menstruatsioonitsüklid peatuvad ja naine ei saa rasestuda. Selle perioodi jooksul lõpetavad munasarjad munarakkude tootmise. Pärast seda etappi järgneb menopausi järgne faas. Arstid arvavad, et munarakud arendavad sünergilist mõju FSH (folliikuleid stimuleeriv hormoon) suhtes, mis vastutab nende tekitamise eest, vähendades seeläbi ka östrogeeni tootmist. See on see östrogeeni ja munarakkude hulga vähenemine, mis tekitab keha sobimatuks lapse saamiseks.
Kas teadsid?
Menopausi võivad põhjustada ka keemiaravi (vähiravi) kõrvaltoimed. Kemoteraapia ajal võib naise tupp kahjustada, mis viib menopausi tekkimiseni. Menopausi võib täheldada ka pärast hüsteerektoomiat, mille puhul naise emakas eemaldatakse operatsiooni teel, mille tulemusel muutub östrogeeni tootmine. Sellised äärmuslikud muutused võivad tekitada kehale kahju. Lisaks muutub testosterooni tootmine organismis peaaegu nulliks, kui naise ajastu läheneb 40ndate keskpaigale.
Ka progesteroon on täielikult vastutav munarakkude tootmise eest naise keha munasarjadest. Progesterooni puudumine tähendab, et munarakud puuduvad. Menopausi järgmised mõjud naisele võivad olla katastroofilised, sest see võib põhjustada luukadu (osteoporoosi), mistõttu nad on luumurdude suhtes haavatavamad. Lisaks võib see põhjustada ka südamehäireid, mis võivad olla tervisele üsna kahjulikud. Pärast menopausi on sageli näha juuste väljalangemist ja muutusi juuste paksuses. Alati, kui te tunnete mingit tüüpi ebamugavustunnet, on alati parem pöörduda arsti poole, sest ta võib võimaldada teil seda probleemi lahendada. Arst soovitab teile teatud orgaanilisi muutusi, nagu näiteks madala kolesteroolisisaldusega toiduainete võtmine teie elustiilis, mis võib võimaldada teil kontrollida menopausi sümptomeid.
Lõppsõna
Osteoporoosi kontrollimiseks tuleks tarbida märkimisväärses koguses kaltsiumi ja kehakaalu vähendamiseks on soovitatav teha regulaarselt trenni. Lisaks nendele looduslikele ravimeetoditele aitab tupe kuivuse kõrvaldamisel kreemide pealekandmine. Östrogeeni asendusravi ja hormonaalne asendusravi võivad samuti aidata teil menopausi sümptomitest üle saada.