Biasanya terjadi pada awal usia 50-an, menopause menandakan berakhirnya siklus menstruasi. Setelah periode waktu ini, wanita tidak lagi memiliki kemampuan untuk melahirkan seorang anak dan oleh karena itu kita dapat mendefinisikan menopause sebagai periode transisi dari kehidupan reproduktif ke kehidupan non-reproduktif.
Faktor hormonal
Hal ini terjadi sebagai akibat dari perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh, dimana jumlah sel telur di dalam ovarium berkurang menjadi sangat sedikit. Pada awal siklus menstruasi, seorang wanita biasanya memiliki sekitar 4 juta sel telur yang berkurang menjadi 10.000 sel telur hingga menopause. Sebagian besar sel telur ini akan habis melalui proses yang dinamakan Atresia, sedangkan beberapa di antaranya akan hilang selama siklus bulanan yang normal. Menopause diklasifikasikan dalam dua fase - perimenopause dan pascamenopause.
Tahap Perimenopause biasanya ditandai dengan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda dan dapat berlangsung selama dua atau tiga tahun. Setelah itu, datanglah fase menopause di mana siklus menstruasi berhenti dan wanita tidak bisa hamil. Selama periode ini, indung telur berhenti memproduksi sel telur. Setelah tahap ini, muncullah fase pasca menopause. Para dokter berpikir bahwa sel telur memiliki dampak sinergis terhadap FSH (Follicle Stimulating Hormone) yang bertanggung jawab untuk menghasilkan sel telur, sehingga mengurangi produksi estrogen. Penurunan jumlah estrogen dan sel telur inilah yang membuat tubuh tidak layak untuk memiliki bayi.
Apa kau tahu?
Menopause juga dapat disebabkan karena efek samping kemoterapi (pengobatan untuk kanker). Saat menjalani kemoterapi, vagina seorang wanita dapat mengalami kerusakan sehingga menyebabkan menopause. Psikoterapi juga dapat terlihat setelah menjalani histerektomi di mana rahim seorang wanita diangkat melalui pembedahan yang mengakibatkan perubahan produksi estrogen. Perubahan ekstrem tersebut dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh Anda. Selain itu, produksi testosteron dalam tubuh menjadi hampir nol saat usia seorang wanita mendekati pertengahan 40-an.
Progesteron juga bertanggung jawab penuh atas produksi sel telur dari indung telur di dalam tubuh wanita. Tidak ada progesteron berarti tidak ada sel telur. Efek menopause berikut ini pada seorang wanita dapat menjadi bencana besar karena dapat menyebabkan pengeroposan tulang (osteoporosis) sehingga mereka lebih rentan terhadap patah tulang. Selain itu, menopause juga dapat menyebabkan gangguan jantung yang dapat sangat merugikan kesehatan. Rambut rontok dan perubahan ketebalan rambut sering terlihat setelah menopause. Kapan pun Anda merasakan ketidaknyamanan, sebaiknya Anda menemui dokter karena dokter dapat membantu Anda mengatasi masalah ini. Dokter akan menyarankan Anda perubahan organik tertentu seperti mengonsumsi makanan rendah kolesterol dalam gaya hidup Anda yang dapat membantu Anda mengendalikan gejala menopause.
Kata terakhir
Untuk mengendalikan osteoporosis, konsumsi kalsium dalam jumlah yang cukup banyak harus dilakukan dan untuk mengurangi penurunan berat badan, disarankan untuk berolahraga secara teratur. Selain dari prosedur perawatan alami ini, mengoleskan krim pada vagina akan membantu menghilangkan kekeringan pada vagina. Terapi penggantian estrogen dan terapi penggantian hormon juga dapat membantu Anda mengatasi gejala-gejala menopause.