Vaihdevuodet alkavat yleensä naisen 50-luvun alussa, ja ne merkitsevät kuukautiskierron loppumista. Tämän ajanjakson jälkeen naisilla ei ole enää kykyä synnyttää lasta, ja siksi vaihdevuodet voidaan määritellä siirtymävaiheeksi lisääntymiskykyisestä elämästä lisääntymiskyvyttömään elämään.
Hormonaalinen tekijä
Se johtuu elimistössä tapahtuvista hormonaalisista muutoksista, joiden seurauksena munasolujen määrä munasarjoissa vähenee pieneksi. Kuukautiskierron alussa naisella on yleensä noin 4 miljoonaa munasolua, jotka vähenevät huomattavasti 10 000:een vaihdevuosien myötä. Suurin osa näistä munasoluista häviää atresia-nimisen prosessin kautta, kun taas osa niistä häviää normaalien kuukausikierron aikana. Vaihdevuodet luokitellaan kahteen vaiheeseen - perimenopauseen ja postmenopauseen.
Perimenopaussivaiheessa elimistössäsi on yleensä hormonaalinen epätasapaino, ja se voi kestää kaksi tai kolme vuotta. Tämän jälkeen tulee vaihdevuosivaihe, jonka aikana kuukautiskierrot loppuvat eikä nainen voi tulla raskaaksi. Tänä aikana munasarjat lakkaavat tuottamasta munasoluja. Tämän vaiheen jälkeen tulee vaihdevuosien jälkeinen vaihe. Lääkärit uskovat, että munasoluilla on synergistinen vaikutus FSH:ta (follikkelia stimuloiva hormoni) kohtaan, joka on vastuussa niiden tuottamisesta, mikä vähentää myös estrogeenin tuotantoa. Tämä estrogeenin ja munien määrän väheneminen aiheuttaa sen, että keho ei sovellu vauvan hankkimiseen.
Tiesitkö?
Vaihdevuodet voivat johtua myös kemoterapian (syöpähoito) sivuvaikutuksista. Sytostaattihoidon aikana naisen emätin voi vaurioitua, mikä johtaa vaihdevuosiin. Vaihdevuosioireita voi esiintyä myös kohdunpoiston jälkeen, jolloin naisen kohtu poistetaan leikkauksella, jolloin estrogeenituotanto muuttuu. Tällaiset äärimmäiset muutokset voivat aiheuttaa haittaa keholle. Lisäksi testosteronituotanto elimistössä menee lähes nollaan, kun naisen ikä lähestyy 40-luvun puoliväliä.
Myös progesteroni on täysin vastuussa munasolujen tuotannosta naisen munasarjoista. Ilman progesteronia ei ole munasoluja. Vaihdevuosien seuraavat vaikutukset naiselle voivat olla katastrofaalisia, koska se voi johtaa luukatoon (osteoporoosi), jolloin he ovat alttiimpia murtumille. Lisäksi se voi johtaa myös sydänsairauksiin, jotka voivat olla terveydelle varsin haitallisia. Hiustenlähtöä ja hiusten paksuuden muutoksia nähdään usein vaihdevuosien jälkeen. Aina kun tunnet jonkinlaista epämukavuutta, on aina parempi mennä lääkäriin, koska hänen avullaan voit ratkaista tämän ongelman. Lääkäri neuvoo sinua tiettyihin orgaanisiin muutoksiin, kuten matalan kolesterolipitoisuuden omaaviin elintarvikkeisiin elämäntavoissasi, joiden avulla voit hallita vaihdevuosioireita.
Viimeinen sana
Osteoporoosin hallitsemiseksi tulisi nauttia huomattavia määriä kalsiumia, ja painonpudotuksen vähentämiseksi suositellaan säännöllistä liikuntaa. Näiden luonnollisten hoitomenetelmien lisäksi emättimeen levitettävät voiteet auttavat poistamaan emättimen kuivuuden. Estrogeenikorvaushoito ja hormonikorvaushoito voivat myös auttaa selviytymään vaihdevuosien oireista.