Ta prikupna steklenička eteričnih olj vas je veliko stala. Težava je v tem, da je ne znate uporabljati. In resnici na ljubo se te stekleničke bojite. Je zelo koncentrirana in jo morate uporabljati preudarno. Bodite preudarni! Uporabiti eterična olja za izboljšanje zdravja je lažje, kot si morda mislite. V tem članku boste našli odgovore, ki jih iščete. Večina ljudi pravi, da so eterična olja kupili pred mnogimi leti, vendar jih nikoli niso odprli. Ne vedo, kaj naj z njimi počnejo in ali so še vedno dobra. Najprej mi po elektronski pošti pošljite seznam z olji, ki jih imate, in proizvajalcem (ali poiščite na spletu). Tako bom lahko poiskal proizvajalca in ugotovil, ali je bilo vaše olje rezano ali terapevtsko.
Preberite oznake
Če imate povečevalno steklo, lahko etikete preberete. Če je na etiketi navedeno kar koli drugega kot ime eteričnega olja, je olje razrezano. Če ne vsebuje ključnih besed, kot sta terapevtski ali test EOBBD, se izreže. Pomembno je opozoriti, da aromaterapevtsko ali 100% čisto ne pomenita nujno veliko. Lahko so označeni kot 100% čisti v skladu s pravili aromaterapije ali parfumov, vendar morajo vsebovati manj kot 20% eteričnega olja. Ko mi po elektronski pošti pošljete svoj seznam, vam lahko pomagam določiti najboljšo uporabo te ali one mešanice. Če imate samo posamezne mešanice, lahko v našem oddelku knjižnice najdete informacije o njihovi uporabi. Lahko mi tudi pošljete e-pošto, rad pomagam novincem. Zavedajte se, da vam lahko povem, da je vaše olje dobro za čiščenje, vendar ne bo veliko pomagalo vašemu odtoku.
Olja, ki so stara več kot deset let, so lahko še vedno uporabna. Če je olje zastarelo in ima veliko let, je to lahko znak, da je bilo rezano. To pomeni, da je eterično olje, ki so ga uporabili za rezanje, zgorelo. Eterična olja se lahko še vedno uporabljajo v terapevtski kakovosti in 100% čista eterična olja. Najdena so bila v grobnicah, ki so stare več tisoč let. To ne velja za eterično olje citrusov. Olja citrusov lahko trajajo od 2 do 5 let, odvisno od tega, kako so shranjena. Zdaj imate osnovno znanje o oljih.
Eterična olja
Ne glede na to, ali jih uporabljate za prvotni namen ali jih mečete v stranišče, lahko zdaj začnete razmišljati o nakupu olj, ki so resnično odlična. Preidimo k najpogostejšim eteričnim oljem za začetnike. V nadaljevanju bom poskušal zožiti seznam na eterična olja, s katerimi bi se rad učil. Ta eterična olja niso nujno najbolj priljubljena, vendar se jih je najlažje naučiti in so najbolj prizanesljiva. Brez eteričnih olj origana se ne bi ujela, vendar je to močno olje, ki ga je treba pred uporabo razredčiti.
Eterični olji, ki ju priporočam vsem, sta limona in poprova meta. S tema eteričnima oljema lahko začnete s čiščenjem jeter. 1 kapljica eteričnega olja limone, 1 kapljica eteričnega olja poprove mete in 1 žlica svežega limoninega soka so vse, kar potrebujete, da se znebite toksinov v svojem življenju. Za več informacij obiščite mojo spletno stran. Pomirite bolečine v želodcu in ublažite slabost. Z nekaj kapljicami eteričnega olja poprove mete in majhno količino nosilnega olja vtrite želodec v smeri urinega kazalca.
Glavoboli
Ustavite glavobol. Potrebujete majhno količino nosilnega olja. V nosilno olje dodajte nekaj kapljic olja poprove mete. Na koncu olje nanesite na sence. Izogibajte se očem! Vdihnite skozi skodelico in si z njim masirajte zadnji del vratu. To bo preprečilo večino glavobolov, poleg tega pa tudi očisti sinuse. Ali ste preveč delali v telovadnici ali samo v hiši? Z oljem poprove mete masirajte boleče mišice. V vašo shrambo vdirajo miši? So mravlje vdrle v vašo shrambo? Olje poprove mete lahko razpršite ali nanesete na bombažne kroglice. Ni priporočljivo, da ga razpršujete predolgo, saj je lahko precej močan. Mravlje lahko očistite z vodo s poprovo meto. Na ta način se mravlje ne bodo vrnile.
Imate občutek, da vas boli grlo? Naredite čaj iz poprove mete tako, da 1 čajni žlički medu dodate 1 kapljico poprove mete. Nato dodajte 1/2 skodelice vroče vode. Čaj bo pomiril boleče grlo. Pazite, da ne uživate eteričnih olj, ki niso testirana na EOBBD in niso terapevtske kakovosti. Imate vročino? Dodajte 1-2 kapljici poprove mete v skledo, polno hladne vode. Vročino boste zmanjšali tako, da vanjo namočite brisačo. Ste se opekli na soncu? To je treba zdraviti enako kot vročino. Če je vaša koža presuha, da bi lahko uporabili brisačo, lahko vodo s poprovo meto nanjo razpršite s stekleničko z razpršilcem.
Krvni tlak
Če imate povišan krvni tlak, lahko pride do zvišanja krvnega tlaka. Če želite znižati krvni tlak, lahko na pulzne točke nanesete sivko ali pa uporabite špehasto meto. Menta je učinkovita proti glodavcem, vendar deluje enako. Ne zvišuje krvnega tlaka. Da bi zagotovili popolno razkuževanje, dodajte limono v vodo, s katero čistite. Verjetno ste bili v bližini bolnih ljudi ali ste se dotikali kljuk vrat itd. Morda ste območje okužili z mikrobi. V roke vtrite malo eteričnega olja limone in ga nato podrgnite. Tako boste zaščiteni pred vsemi mikrobi, ki ste jim bili morda izpostavljeni. Za čiščenje vode in odstranjevanje toksinov ji dodajte kapljico limoninega soka.
Če se želite zaščititi na počitnicah, dodajte kapljico limone v vodo. Izogibajte se eteričnim oljem, ki niso preizkušena in terapevtske kakovosti EOBBD. Limona lahko izboljša vaše razpoloženje. Lahko ga razpršite, da bo okolje postalo svetlejše, čisto in sveže. Odlično ga je razpršiti v bolnem prostoru, da preprečite, da bi drugi zboleli, in da se bolna oseba počuti bolj srečno. To je, kot da bi vanj spustili sonce. Limona je dobra pri težavah z dihali, kot sta prehlad in kašelj. Proti prehladu in kašlju si pripravite čaj iz poprove mete. Limonino olje je olje citrusov. To pomeni, da ima krajši rok uporabnosti kot druga olja (2-5 let). Če ga nanesete na kožo, poskrbite, da ga ne boste pustili na soncu več kot 48 ur. To lahko povzroči spremembo barve kože. Kožo lahko prekrijete z oblačili in bo v redu. Zdaj ste pripravljeni za uporabo očiščevalnega sredstva za jetra.
Olje sivke
Sivka je še eno eterično olje, ki ga priporočam začetnikom. Znano je kot univerzalno eterično olje. Uporabljamo ga lahko za skoraj vse. Če niste prepričani, vzemite sivkino olje. Imate težave s kožo? Lahko gre za izpuščaj, akne, izpuščaj ali brazgotino. Uporabite sivko. Uporabite jo lahko nerazredčeno ali na večji površini. OPOZORILO: Če ne boste vzeli prave sivke, se ne bo zacelila in lahko povzroči težave s kožo. Vas je strah? Se bojite? Ste jezni? Ste razočarani? Sivka je znana po svoji sposobnosti sproščanja in umirjanja čustev. Če jo razpršite, se boste takoj pomirili.